现实生活中，在谈恋爱的过程中，有些男人因为各种原因对女朋友失望，所以被女朋友提出分手。这个时候男人不知道怎么恢复。
其实对于这部分男人来说，不要在被女朋友分手后感到绝望。这时候他们要做的就是选择正确的方式挽回女朋友的心，让自己和女朋友的关系能够天长地久。
因为女生即使对男朋友特别失望，心里也会对男朋友恋恋不舍，对彼此的关系还有点留恋。只是这时候他们特别生气，所以会直接提出分手。所以，如果这个时候男人懂得用正确的方式挽回女朋友的心，就可以让她放弃分手的念头，威胁到自己和女朋友的关系。这是男人在恋爱时应该明白的现实。
比如，如果一个男人在女朋友提出分手后，能做到这四点，就能和女朋友复合，不仅能帮助女朋友重拾对这段感情的信心，还能让他以后的生活更幸福。
1、男人可以和女朋友冷静一段时间 对于大多数女生来说，之所以和男朋友分手，是因为他们已经对这段感情特别失望了，甚至在里面非常生气，所以才会出现这种行为。而如果一个男人想要成功挽回女朋友，那么他就不应该让女朋友沉浸在这种失望和愤怒中，他应该让自己和女朋友彼此冷静下来，这样才能冷静对待彼此的关系。
要知道女生生气的时候什么话都听不进去，也无法有一个理性的思考，所以女生在失望痛苦的时候也无法正确看待自己和男朋友的关系，这是很现实的。
所以作为男人，你可以在女朋友分手后选择不说好，但是可以和女朋友冷静下来，这样可以让你和女朋友的关系更好，同时留住女朋友。比如男人可以和女朋友约好冷静几个星期，让女朋友理性思考这段感情。同时，男人也可以在这段感情中思考自己的问题，让自己有足够的机会挽回。
总之，作为一个男人，在女朋友分手后，你要尽量和她保持冷静。只有冷静，才能让女朋友不因为冲动而分手，也才能在以后想办法挽回女朋友。
2、男人要反思自己在恋爱中的问题 对于大部分女生来说，在恋爱中是不会轻易分手的，也能容忍男朋友的一些小问题。这是女生的一种情感态度，也是对自己的负责。但是，女生的包容是有限度的。当发现男朋友有特别严重的问题或者受不了男朋友的某些问题时，女生心里就会有分手的想法。这是很现实的情况。
所以，女朋友提出分手后，男人首先要做的就是反思自己在恋爱中的问题，然后想办法改善，这样才能让女朋友印象深刻，自己的心才能得救。
比如一个男人发现了自己生活中的一些缺点，让女朋友失望了，这个时候要懂得悔改，然后顺着女朋友的原谅，这样自己和女朋友的关系才能维持下去。另外，如果一个男人因为做了错事而让女朋友特别失望，这个时候他也要懂得反省自己，然后向女朋友道歉，这样女朋友的怒气就能减少，以后也能和女朋友走下去。
总之，男人在女朋友提出分手后，一定要懂得反思自己的问题。只有改正了这些缺点，他的女朋友才能对他的感情有信心，他以后才能长久的爱他的女朋友。
3、满足女朋友对爱情的需求 对于大多数女生来说，之所以在恋爱阶段和男朋友分手，一部分原因是因为对爱情的需求没有得到满足而对这段感情感到失望。这是一个很现实的问题。就像有些女生在恋爱阶段渴望有一段浪漫的生活，但是她们的想法并没有被男朋友满足。这时候女生会觉得自己的爱情没有意义，以后会有失望。
所以，作为一个男人，在女朋友提出分手后，男人应该做的就是尽量满足女朋友对爱情的需求。通过一段时间的付出，他可以重新点燃女友对这段感情的信心，他可以在后面走下去。
比如在日常生活中，一个男人需要思考女朋友对爱情的要求，然后通过自己各方面的努力去实现，这样才能在短时间内满足女朋友的这些需求，从而使女朋友打消分手的念头。当一个男人能够在这方面有所提高的时候，他就能够改变女朋友的想法，不仅不会以后和女朋友分手，反而能够让自己和女朋友的关系更加牢固。这是一个男人需要承担的责任。
其实每个人在恋爱中都要满足对方的情感需求。这样才能让对方感到幸福，同时也能让自己和对方的关系保持和谐。这是一个非常重要的要求。
4、用爱来改变女朋友的想法 对于大多数女生来说，当她们真正爱上一个男人的时候，很难完全放下。即使已经对这个男人失望了，女生还是会对这段感情有一些留恋，这是女生感情的一个特点。就像现实生活中，有些女生因为各种原因对男朋友非常失望，提出要和男朋友分手。但是这些女生对男朋友还是有很深的感情，甚至对这段感情有留恋。
所以作为男人，在女朋友提出分手后，要理解对方的想法，懂得用感情留住女朋友，让两个人的关系达到一个好的结果。这是男人需要做的。
比如一个男人可以带着女朋友去追忆过去的快乐时光。这种做法可以让女友对这段感情产生怀念之情，让女友的分手想法不那么坚定。这是一项非常重要的措施。另外，男人也要通过自己的言行来关心女朋友。这样的做法可以让闺蜜特别感动，让自己和闺蜜的关系更牢固。这是男人需要采取的第二个措施。
当一个男人能理解这样的方法，就能让女朋友对彼此的关系非常留恋，后来就能打消女朋友分手的念头。最后，男人和女朋友的关系才能顺利。
南桥的感情建议: 每个人都希望自己的感情一帆风顺，但是在现实生活中，大多数人的感情生活都会面临一些困难和意外，而面对这些问题的时候，需要用正确的方法去解决。所以，女朋友提出分手后，男人首先要做的不是答应女朋友，而是选择正确的方式挽回女朋友的心。只有这样，他才能避免两人关系的破裂，同时也能避免在人生中留下遗憾。
所以，笔者建议男性在女朋友分手后，可以采取以上四种方法挽回感情，让女朋友放弃分手的念头，让男性和女朋友最终得到一个圆满的结局。
