沾益区，隶属云南省曲靖市。地处东经103°29′～104°14′，北纬25°31′～26°06′。位于云南省东部，曲靖市中部。自古有“入滇锁钥”、“入滇门户”、“入滇第一州”之称。总面积2910平方千米，属低纬度高原季风气候区，平均海拔2000米，年降雨量1000毫米，年平均气温14℃。
下辖4街道2镇5乡，全区总人口40.5305万人（2020年）[15]，其中少数民族人口2.8万。区政府驻地西平街道。
云南省曲靖市沾益区的车牌号是：云D，行政级别是：县，人口约：约44.62万人，人口密度为：159人/km，面积约：2814.89平方公里，邮政编码是：655500简介：沾益是珠江源头第一县，地处云贵高原中部、曲沾盆地北缘，东邻富源县，南连麒麟区、马龙县，西接会泽、寻甸县，北与宣威市毗邻。国土面积2814.89平方公里，辖5乡2镇4街道、130个村委会（居委会）。有汉、彝、回、苗、白、壮、哈尼等19个民族，常住人口44.62万人。沾益是云南省最早建制的县份之一，新中国成立后历经“三分三合”,1997年恢复县置。沾益历史悠久，文化灿烂。有1370多年的建制历史，是云南最早建制的县份之一。自秦朝以来，沾益就因其重要的地理位置，成为承接和传播中原政治、经济、文化的重要窗口，是南方“丝绸之路”的必经之地。新民主主义革命时期，中国工农红军总部及一、二方面军举世闻名的长征两次经过沾益。解放战争中，滇桂黔边区游击纵队六支队在沾益开展了影响深远的革命活动。沾益区位优越，交通发达。距昆明城区150公里，距昆明长水国际机场100多公里，与曲靖中心城区已连为一体。境内的沪昆客专曲靖北站是沪昆高铁在云南段设立的第二大站，预期年发送旅客将达500余万人次。中缅油气管道、西南成品油管道、沪昆高铁、贵昆铁路、贵柏铁路、320国道、326国道穿境而过，曲胜高速公路、宣天一级公路、珠江源大道、龙华大道建成通车，曲宣高速公路、东过境高速公路、沾会高速公路沾益段开工建设，县、乡、村公路四通八达，交通运输十分便利。
