焦作市是华北地区不可多得的富水区，境内河流众多，流域面积在100平方公里以上的河流有23条，还有引沁渠、广利渠两大人工渠，有群英、青天河、白墙、顺涧等较大水库，南水北调工程也将从中心城区斜穿而过，这些都给焦作带来了充裕的地表水资源
1、焦作大沙河白沙滩位于河南省焦作市山阳区迎宾路。
2、大沙河发源于山西省陵川县夺火镇，流经河南省博爱、焦作、武陟、获嘉、辉县、经新乡县西永康北入共产主义渠，全长115.5公里，流域面积2688平方公里，其中山西省716平方公里，河南省1972平方公里。大沙河最大流量650立方米/秒。大沙河属山洪河道。由于山洪暴发，冲带沙石，沁河多次决口，形成石河，故得名大沙河。
陕西到焦作的河流应该是黄河，流经陕西和河南，河南焦作段称为沁河。
黄河简介：
黄河，中国北部大河，全长约5464公里，流域面积约752443平方公里。世界第六大长河，中国第二长河。
黄河发源于青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉查哈西拉山的扎曲，北麓的卡日曲，和星宿海西的约古宗列曲，呈“几”字形。自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省（自治区），最后流入渤海。
沁河，黄河一级支流。发源于山西省平遥县黑城村（一说山西省沁源县西北太岳山东麓的二郎神沟），自北而南，向南经安泽县、沁水县、阳城县、晋城市郊区，切穿太行山，自山西省阳城县的拴驴泉进入济源市紫柏滩流入河南省，经济源、沁阳、博爱、温县，于武陟南流入黄河
