一天中最热的时间是下午2点至3点。地面吸收了太阳辐射热量后，再通过辐射、对流、乱流等形式向空中传导。此时虽然太阳西斜，但是高度角依旧很大，地表储存的热量依旧大于释放的热量，使得气温继续升高。当地表热量收支平衡，地表温度达到顶峰。在之后地表释放热量大于储存的热量，使得地表温度降低。
我们说的气温是指大气的温度，天气的冷热主要决定于大气温度的高低，而影响大气温度的主要因素有哪些呢？最主要的当然是太阳给了大气多少热量，也就是太阳辐射强度。但是，太阳光热并不是直接使气温升高的主要原因。
空气直接吸收阳光的热能总共只有14％左右，而有43％左右被地面吸收了。当地面吸收了太阳的热量之后，再通过辐射、对流等形式向空气中传导，这才是气温升高的主要原因。
虽然正午12点，太阳辐射最强，阳光垂直地照射到地面上，晒热了地面，地面吸收的热再释放出去烘热空气，所以还需要一段时间才能使气温升高。直到下午二、三点钟，地面温度才能升到最高，气温也才是最高。
在炎热的夏季，为了安全起见，室外工作的人员要避免在高温时作业。要多喝水，及时补充身体水分，以免引起中暑。如果在下午两三点出门时，一定要采取防暑降温的措施。
一天最热的时候是下午两点左右。中午太阳光照射地面最接近直射，地面和空气受热量强，但地面放出的热量，少于太阳所供应的热量，此时不是最热的时候。中午以后，地面温度继续升高，直到地面放出的热量等于太阳所供应的热量时，地面温度才能升到最高。
“气温”是指大气的温度，天气的冷热主要取决于大气温度的高低，而影响大气温度的主要因素是太阳给了大气的热量。但阳光的直接照射并不是使气温升高的主要原因。空气只能吸收阳光直射14％左右的热量，而有43％左右的热量被地面吸收了。当地面吸收了太阳的热量之后，再通过辐射、对流等形式向空气中传导，这才是气温升高的直接原因。
夏季预防中暑应做到：
1、多喝水。夏季缺水，会使体温太高，容易中暑。但是喝水不能是碳酸饮料。
2、穿柔软宽松的衣服。夏天穿宽松柔软的衣服有助于排汗，散热。
3、防晒。最好待在舒适的环境里，防止温度太高。
4、身体降温。可以用冰毛巾擦身体，进行物理降温。
