挤母乳的正确方式 用手挤奶的正确方法
挤奶的时候需要先把手洗干净，然后用毛巾敷在乳房上，再用拇指和食指在乳晕上下挤压，注意节奏，让每个乳腺导管里的奶都挤出来。也可以用吸奶器。奶吸出来后，冷藏或冷冻备用，但前提是保证吸出来的奶干净无菌，否则就得丢弃。
用手挤奶的正确方法
1.挤奶前，你需要洗手。你可以坐着或站着。以感觉舒适为宜。将牛奶容器放在靠近乳房的地方。
2.将拇指和食指放在离乳头根部2厘米的地方，两指相对，其他手指托住乳房。
3.向胸壁方向轻轻按压，一定要压在乳晕以下的乳腺窦上。用同样的方法向各个方向按压乳晕，使每个乳腺窦内的乳汁都挤出来。注意不要压得太深，否则会造成乳腺导管堵塞。
4。反复按下放开，几次后奶水就滴出来了。挤压一侧乳房至少3-5分钟。
母乳在冰箱中保存的时间
在冰箱里，0-4℃冷藏的话可以保存8天。如果存放在冰柜中，母乳的存放时间与冰柜的具体条件有关:
1.放在冰箱冷冻室的小冰柜里保存2周。
2。放在和冰柜分开的冰柜里保存，但是经常开关门拿东西的话可以保存3-4个月。
3.放在深冷柜里保存，温度保持在6℃以下，经常不开门，可以保存6个月以上。
