泰州市姜堰区位于江苏省中部、江淮之间，地跨长江三角洲和里下河平原。东邻海安市，南接泰兴市，北毗兴化市、东台市，西连泰州市海陵区、高港区。通扬运河贯穿其中部。
南部地面高程4.50～6.50米，属长江三角洲平原；北部地面高程2.50米，属江淮湖洼平原。2020年年末，全区总面积857.75平方千米，其中平原面积664.96平方千米、水面面积192.79平方千米。全区耕地面积4.22万公顷。
历史文化：
泰州市姜堰区境内人类活动历史悠久。城西北郊单塘河新石器遗址出土石刀、玉坠等器物。20世纪70年代中期，天目山街道天目山发现宋代和汉代墓葬，出土北宋政和铁钱，两汉陶器、铁剑、铜镜、五铢钱等。
80年代初和90年代，在天目山遗址考古调查，获得鬲、豆、罐、箭镞、网坠、铜削等。21世纪初，发现陶、铜、石、骨、蚌、牙等质料的人工器物，鹿、獐、犬、鱼、鳖、蚌、鸟等类动物遗骨。
姜堰市已于2012年设立为区，隶属于泰州市。泰州市姜堰区位于江苏省中部、江淮之间，北纬32°20′—32°42′、东经119°48′—120°18′，地跨长江三角洲和里下河平原。东邻海安县、东台市，西接泰州市海陵、高港二区，南北分别与泰兴市、兴化市接壤。通扬运河贯穿其中部。
南部地面程高4.5—6.5米，属长江三角洲平原；北部地面程高2.5米，属江淮湖洼平原。全区总面积927.52平方千米，占全省面积0.89%，其中平原面积751.7平方千米。地势低平，水网密布，水面面积175.82平方千米，约占全区土地面积19%。
