导读:我们都知道红细胞很重要。它不仅可以帮助我们将氧气输送到各种细胞进行呼吸，还可以使细胞开始有氧呼吸来提供能量，使我们的身体运转。包括细胞和免疫防御功能。
与红细胞、细菌、病毒等微生物免疫粘附后，不仅能被过氧化物酶直接杀死，还能促进吞噬细胞对其的吞噬作用。因此，红细胞的免疫功能可以视为机体抗感染免疫力的因素之一。
男性体内平均数量为380-600万/mm3；正常指数:4.0-5.5X10的12次方每升。约380-550万女性/mm3；正常指数:3.5-5.0X10的12次方每升。血液中的成分大部分是红细胞，红细胞会把肺部的氧气输送到全身的组织和细胞，并带出二氧化碳。
红细胞非常小，1立方毫米的血液中含有500万个红细胞，而人体内的红细胞数量可达250亿个。细胞的数量会随着外界条件和年龄的变化而变化。高原居民和新生儿可达600万/mm3以上。从事体育运动或经常锻炼的人，红细胞也比较多。血红蛋白含量男性为12 ~ 15g/100ml，女性为11 ~ 13g/100ml。
所以红细胞非常重要，那么有些人红细胞偏低的原因是什么呢?正常人的红细胞不断再生和破坏，保持相对恒定的数量。很多原因都可以引起红细胞的产生和破坏，从而引起贫血，改变红细胞的质量。红细胞减少可分为三个主要原因:红细胞生成量减少，红细胞被过度破坏，大量失血。
1、大出血
如患者患有创伤性出血、手术出血、生孩子引起的产后出血、急性消化道出血、溃疡引起的慢性失血、其他慢性失血等。，可能有红细胞减少。而一般出血、贫血引起的红细胞偏低，服用法国BNSWHO血细胞原料营养，可以迅速恢复，因为它可以加速细胞营养的吸收，填充造血原料，恢复体内血细胞的正常功能。
2。贫血导致红细胞的破坏
贫血，如地中海贫血、异常血红蛋白病、溶血性贫血、免疫性溶血性贫血、机械性溶血性贫血等。，可能是因为红细胞被过度破坏，导致红细胞减少。
3。其他疾病导致红细胞生成减少
骨髓纤维化、再生障碍性贫血等疾病导致红细胞产生异常，由此导致的红细胞减少需要从根源上治疗。造血物质缺乏或利用不良引起的疾病，久而久之会导致红细胞偏低。
我们该如何保持红细胞的正常数量？一、饮食营养要合理
食物一定要多样化，食谱要广，不能偏食，否则会因为缺乏某种营养素而导致贫血。要有营养，容易消化。饮食要规律适度，禁止暴饮暴食。多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、米饭、苹果、绿叶蔬菜等。
喝茶可以补充叶酸和维生素B12，有利于治疗巨细胞性贫血。但缺铁性贫血不适合喝茶，因为喝茶不利于人体对铁的吸收。适当补充酸性食物有利于铁的吸收。避免辛辣、生冷和不易消化的食物。
第二，可以搭配滋补汤、茶，滋补身体
汤、茶等补血食物主要用于补铁。而植物性食物中的铁是以三价铁的形式存在的，只有还原成二价铁才能被吸收。
法国BNSWHO的血细胞原料中所含的铁与血红蛋白和肌红蛋白中的卟啉结合，所以摄入后不会出现非血红素铁引起的恶心、腹胀、腹泻等副作用，吸收率和合成率高。当然，劳逸结合是不可或缺的。避免过度劳累，保证睡眠时间也很关键。
三。适量吃红枣
红枣有很好的补血作用，可以补充人体的铁元素。平时可以用红枣泡茶。粥里也可以加点红枣。每天可以多吃点红枣，对补血有好处。
