东莞爬山推荐：
1、黄旗山城市公园
位于东莞大道和东城中路交汇处，占地面积16平方公里。园内有黄旗山顶灯笼、黄旗古庙等景点古迹，8.4公里绿道穿梭于森林之间，把黄旗山城市公园与虎英公园连接起来，步行走完全程约需3小时。
登高点推荐：黄旗灯笼。位于黄旗山顶，海拔189米。黄旗灯笼顶部造型以灯笼为原形，登上山顶灯笼，可观东莞市中心区全景。
推荐路线：沿登山步道大约30分钟可达山顶，沿石级台阶约45分钟可达山顶。
开园时间：6：00-22：30
2、水濂山森林公园
位于南城水濂社区，占地面积22.2平方公里，主峰海拔378米。
登高点推荐：水濂阁。水濂阁位于海拔378米的水濂山顶，有五层高。登上水濂阁，视野非常开阔，有“一览众山小”的感觉，可远眺市中心区以及虎门、厚街、大岭山等镇。
推荐路线：从停车场沿山路到古庙广场，沿登山道直达山顶水濂阁，全程约1小时。
开园时间：5：30-19：30
3、同沙生态公园
位于东城南部107国道旁，占地面积40.2平方公里。
景点推荐：滟潋亭和入翠亭、览翠亭、洛书亭等都位于同沙生态公园东部的映翠湖景区。映翠湖景区面积1200亩，建有各种特色的桥梁、水榭、亭廊，淋漓尽致地体现了小巧玲珑、秀丽典雅的岭南园林建筑风格。
推荐路线：从正门骑自行车前往映翠湖景区滟潋亭，全程约半小时。从北门骑自行车前往映翠湖景区滟潋亭，全程约20分钟。
开园时间：7：00-19：00
4、大岭山森林公园
位于东莞南部，跨大岭山、厚街、虎门、长安四镇，占地面积74平方公里。
登高点推荐：茶趣轩。位于大岭山森林公园最高峰海拔530米的茶山顶。登上茶趣轩顶楼，视野立即变得开阔起来，虎门、长安、大岭山、厚街等各镇美景尽收眼底，如果天气晴朗，还能看到珠江口、虎门大桥和松山湖。
推荐路线：1.从石洞沿碧幽谷、茶花径直达茶山顶，全程约1.5小时；2.从石洞碧幽谷、霸王城(门票)、翠绿步道直达茶山顶，全程80分钟；3.从石洞、霸王城、插旗石步道登上峰顶，全程约2小时。
开园时间：5：30-19：00
5、大屏嶂森林公园
位于东莞市东南部，跨塘厦、黄江两镇，总面积26.7平方公里。
登高点推荐：观音阁。位于海拔290多米的观音髻山顶，四面环山，视野开阔，可俯瞰世界规模第一的高尔夫球场全景及塘厦镇全貌。
推荐路线：从傣家长廊停车场途经登山大道，至观音髻山顶观音阁，全程1小时左右。
开园时间：7：00-18：30
6、银瓶山森林公园
位于东莞市东部，跨谢岗、清溪、樟木头三镇，总体规划面积123.5平方公里。
谢岗片区登高点推荐：银瓶嘴。银瓶嘴位于海拔898米的银瓶山顶峰，为东莞第一峰。
推荐路线：1.走主干道，经第一、第二停车场和点春桥门楼，沿登山步道步行直达山顶，全程4.2公里，行程1.5小时左右。2.走主干道，在第一停车场进入五道将军亲水步道，从第一道走到第五道，再沿登山步道步行直达山顶，全程约5公里，行程2小时左右。
开园时间：6：30-18：30
7、山水天地森林公园
位于清溪镇南端，与凤岗南门山北端接壤，面积10.5平方公里。
登高点推荐：三峰台。三峰台位于大王山山顶。
推荐路线：从停车场沿登山步道走大约30分钟可达山顶三峰台。
开园时间：5：30-19：30
8、南门山森林公园
位于凤岗镇东北面，北与清溪镇接壤，东与深圳龙岗区相邻，面积12.65平方公里。
景点推荐：醉晚亭。三面绿树环绕，面朝风景优美的黄洞水库。
推荐路线：在公园停车场沿黄洞水库环湖路顺时针方向步行10分钟左右，往水库方向沿着步道下去可到醉晚亭。
开园时间：8：00-19：00
9、碧湖森林公园
位于凤岗镇中心区，占地面积1.24平方公里。
登山点推荐：随缘亭。
推荐路线：从康佳路入口进入公园，沿主干道直走，再走登山步道，约半小时可到山顶随缘亭。
开园时间：7：00-19：00
10、黄牛埔森林公园
位于黄江镇中部，占地面积约7.53平方公里。公园拥有水库、果林等原生态的自然资源。
景点推荐：亲水平台。公园内建有多处亲水平台，可供市民休息游玩。
黄旗山城市公园简介：
黄旗山城市公园位于东莞市新城市中心区，东城中路与旗峰路的交界处。 于1994年由东莞市人民政府批准建立，2000年经市政府重新规划建设，成为生态优良、环境优美、功能多样、景色宜人、公共游憩设施和服务设施完备的综合性公园。内设有古庙、廉泉等景点。
一、云蒙山。
云蒙山距离市区较近，交通方便，山脉连绵不绝，是京区近郊最近的一座名山，云蒙山面积广阔，高达2208公顷，主峰高度1414米，园中自然景观资源丰富，植被茂盛，也有野花遍野。有着舒适的气候，空气清新，山青水净。云蒙山主要分布六大景观特色，奇峰、异石、潭瀑、烟云、森林、古迹。酷似黄山，有着小黄山之称。同时云蒙山植被覆盖率达90%以上。集观赏、娱乐、探险、健身于一体，对游客来是一处户外活动理想去处。
二、西湖群山。
西湖群山登山路最大的优点是：土路结合游步道，土路为主强度可大可小，距离可远可近，随时可以下撤，路线可以自由组合土路结合峡谷，增加登山趣味和刺激性道路安全，不晒太阳，不用钻杂草丛生的密林和箬竹林。它适合极大多数登山爱好者，也适合四季徒步。
三、番禺莲花山。
番禺莲花山，该景区内有很多奇形怪异的岩洞、石雕，这是由古代人民的开凿以及自然风化而来的伟大古迹。现在景区内还设有烧烤场、水上乐园、购物街等休闲娱乐场所，还有多处的度假宾馆可以过夜，适合游玩1至2日。
四、天目山。
浙江天目山：地处浙江临安县北，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人，盛夏平均气温25摄氏度，到此避暑旅游，可体味“六月山深处，轻风凉袭衣”的意境。
五、金鳌山。
金鳌山是位于崇明县鳌山村的一处旅游休闲胜地。走进金鳌山，能看到苍劲气派的山名题字，下面配有人物风景图，文字和图片都具有明清风格，很有古意。再往前走，就能看到著名的.镇海塔了，塔内供奉着六尊菩萨。年代虽久，神韵犹存。等到了塔顶，向远处望去，可望见宽阔的海滩之景，顿时让人心胸开朗起来。此外，金鳌山园内还分布着众多的亭台楼阁、桥榭轩堂，每个建筑精巧玲珑，古色古香。
六、石竹山。
石竹山是福清人心中的圣山，年长的福清人到石竹山都是为了祈梦，还愿而来，山上的石竹寺又名九仙阁，据说在这里祈梦非常的灵。石竹山海拔不高，从石竹山上脚下开始登山，大约要用2个小时左右才能到达山顶，途中可见到朱熹等人留下的石刻，在顶峰可以俯视东张水库和宏路镇全景，景致十分壮观。
对于喜欢运动的`人来说，爬山是最健康的运动方式，成都周边哪里可以爬山呢?我为您盘点成都周边那些爬山的地方，距离成都不远但是交通便利的山。
成都周边哪里可以爬山峨眉山
峨眉山位于峨眉山市西南7公里，年均气温9度左右，盛夏季节也不过20度。
青城山
青城山年平均气温15度左右，历来是成都人避暑的首选。
西岭雪山
位于成都市大邑县境内，夏日西岭可以体验10-25度的凉爽。
天台山
位于邛崃市西南何高乡境内，夏日平均气温为20度。
喇叭河
位于雅安市天全县，夏天气候很凉爽，景区内早晚温度只有10多度，白天21度左右。
碧峰峡
位于雅安市北8公里,景区为两条峡谷,冬无严寒，夏无酷暑，7 月平均气温23度左右。
蒙顶山
横亘于雅安名山县城西北侧。这里森林茂密，气候温和，冬无严寒，夏无酷暑。
东拉山大峡谷
位于雅安市宝兴县陇东镇境内。年平均气温14度，夏天较凉爽，适合避暑。
蜀南竹海
跨越宜宾市长宁、江安两县，年均气温17度，冬暖夏凉。
蓥华山
位于什邡市，夏季平均温度只有20度至22度，被誉为“天然氧吧”。
高石梯
位于自贡荣县境内，这里树木成荫，平均海拔800米，在炎炎夏日，这里却凉宜逼人，有“小青城山”之称。
华蓥山
位于四川盆地东北部华蓥市境内，夏季平均气温15度，绿荫避日，凉风习习。
四姑娘山
位于阿坝州小金县和汶川县之间,雄伟挺拔，终年积雪，常年气温最高值不超过20度，夏季平均气温19度左右。
