长白班意思如下：
长白班是一种工作时间制度，即“上午8：00至下午18：00为工作时间”,一般为“三班倒”的工作制中的白班，中午没有休息时间。也许有人会觉得长白班不用熬夜很爽，但实际未必，一般工厂管理者大多都是白天上班，因此会比晚上更加严格。
白班简介：
白班，汉语词语，拼音是bái bān，意思是日班。即“上午9：00至中午12：00，下午14：00至17：00为工作时间，中午12：00至14：00为午饭和休息时间”的工作时间制度。
也可写作“常白班”，这就强调“经常，常年”，就是总是上白班的意思。这种工作制度在一些不需要上夜班的企事业单位、中小企业里比较普遍。
以上内容参考 百度百科-白班
长白班一般是8个小时。
长白班是一种工作时间制度，即“上午9：00至中午12：00，下午14：00至17：00为工作时间，中午12：00至14：00为午饭和休息时间”的工作时间制度。长白班也可写作“常白班”，就是总是上白班的意思。
长白班
长白班指的是常年在白天上班的意思，指早上9点上班，下午5点下班，工作时间为标准的8小时，双休日休息。朝九晚五式的工作，是很多人追求的，一般教师、白领、银行职员、文职、金融行业等，这些职业都是常年上白班，且不需要加班也不需要上夜班。
除了长白班外还有“两班倒”、“三班倒”的工作制度，这些工作制度在一些电子厂、火电厂、核电、医药化工企业等需要24小时人员工作里比较普遍。具体情况要看单位的规定，国家机关一般是早上8点半到晚上五点半，中间留出一个小时左右吃饭休息。
长白班工作时间例如施行四班三运转，每个班次八天一个循环，其中2个早班、2个中班、2个夜班，2个休班。第二个夜班结束后休班两天，然后进入下一个循环，一个月上24天班，休息8天，符合国家法律法规。
