青海日照时间最长是8-9月份。青海湖日出一般早上6点，日落一般晚上8点.看日出最佳地点是黑马河。七八月去，还能看油菜花，也不会太冷。青海湖还是比较冷的，尤其夜里。建议找一个离湖近，能住宿的度假村，就在湖边的对面，景色也很美。青海海拔高，不管什么季节，晚上一定会冷，因此要注意多带衣服。
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西宁日出没有楼上说的那么早，目前最早也到6点了....
至于晚上日落大概要在8点以后，快九点才会黑天.....个人感觉西宁早上日出唯一的特点就是“有太阳没温度”....
由于西宁昼夜温差较大，一般可达20度以上....因此早上日出是室外气温仍然很低，不会有看到太阳就暖融融的感觉.....
个人感觉，仅供参考，说的不妥之处请见谅.....
