中国英国24小时时间对照表：
0:00 (0:00 AM) 北京时间 =16:00 (4:00 PM) 前一天 英国时间
0:30 (0:30 AM) 北京时间 =16:30 (4:30 PM) 前一天 英国时间
1:00 (1:00 AM) 北京时间 =17:00 (5:00 PM) 前一天 英国时间
1:30 (1:30 AM) 北京时间 =17:30 (5:30 PM) 前一天 英国时间
2:00 (2:00 AM) 北京时间 =18:00 (6:00 PM) 前一天 英国时间
2:30 (2:30 AM) 北京时间 =18:30 (6:30 PM) 前一天 英国时间
3:00 (3:00 AM) 北京时间 =19:00 (7:00 PM) 前一天 英国时间
3:30 (3:30 AM) 北京时间 =19:30 (7:30 PM) 前一天 英国时间
4:00 (4:00 AM) 北京时间 =20:00 (8:00 PM) 前一天 英国时间
4:30 (4:30 AM) 北京时间 =20:30 (8:30 PM) 前一天 英国时间
5:00 (5:00 AM) 北京时间 =21:00 (9:00 PM) 前一天 英国时间
5:30 (5:30 AM) 北京时间 =21:30 (9:30 PM) 前一天 英国时间
6:00 (6:00 AM) 北京时间 =22:00 (10:00 PM) 前一天 英国时间
6:30 (6:30 AM) 北京时间 =22:30 (10:30 PM) 前一天 英国时间
7:00 (7:00 AM) 北京时间 =23:00 (11:00 PM) 前一天 英国时间
7:30 (7:30 AM) 北京时间 =23:30 (11:30 PM) 前一天 英国时间
8:00 (8:00 AM) 北京时间 =0:00 (0:00 AM) 英国时间
8:30 (8:30 AM) 北京时间 =0:30 (0:30 AM) 英国时间
9:00 (9:00 AM) 北京时间 =1:00 (1:00 AM) 英国时间
9:30 (9:30 AM) 北京时间 =1:30 (1:30 AM) 英国时间
10:00 (10:00 AM) 北京时间 =2:00 (2:00 AM) 英国时间
10:30 (10:30 AM) 北京时间 =2:30 (2:30 AM) 英国时间
11:00 (11:00 AM) 北京时间 =3:00 (3:00 AM) 英国时间
11:30 (11:30 AM) 北京时间 =3:30 (3:30 AM) 英国时间
12:00 (12:00 PM) 北京时间 =4:00 (4:00 AM) 英国时间
12:30 (12:30 PM) 北京时间 =4:30 (4:30 AM) 英国时间
13:00 (1:00 PM) 北京时间 =5:00 (5:00 AM) 英国时间
13:30 (1:30 PM) 北京时间 =5:30 (5:30 AM) 英国时间
14:00 (2:00 PM) 北京时间 =6:00 (6:00 AM) 英国时间
14:30 (2:30 PM) 北京时间 =6:30 (6:30 AM) 英国时间
15:00 (3:00 PM) 北京时间 =7:00 (7:00 AM) 英国时间
15:30 (3:30 PM) 北京时间 =7:30 (7:30 AM) 英国时间
16:00 (4:00 PM) 北京时间 =8:00 (8:00 AM) 英国时间
16:30 (4:30 PM) 北京时间 =8:30 (8:30 AM) 英国时间
17:00 (5:00 PM) 北京时间 =9:00 (9:00 AM) 英国时间
17:30 (5:30 PM) 北京时间 =9:30 (9:30 AM) 英国时间
18:00 (6:00 PM) 北京时间 =10:00 (10:00 AM) 英国时间
18:30 (6:30 PM) 北京时间 =10:30 (10:30 AM) 英国时间
19:00 (7:00 PM) 北京时间 =11:00 (11:00 AM) 英国时间
19:30 (7:30 PM) 北京时间 =11:30 (11:30 AM) 英国时间
20:00 (8:00 PM) 北京时间 =12:00 (12:00 PM) 英国时间
20:30 (8:30 PM) 北京时间 =12:30 (12:30 PM) 英国时间
21:00 (9:00 PM) 北京时间 =13:00 (1:00 PM) 英国时间
21:30 (9:30 PM) 北京时间 =13:30 (1:30 PM) 英国时间
22:00 (10:00 PM) 北京时间 =14:00 (2:00 PM) 英国时间
22:30 (10:30 PM) 北京时间 =14:30 (2:30 PM) 英国时间
23:00 (11:00 PM) 北京时间 =15:00 (3:00 PM) 英国时间
23:30 (11:30 PM) 北京时间 =15:30 (3:30 PM) 英国时间
英国时间又叫格林威治标准时间,英国和中国的时差是8小时,中国比英国早8小时,也就是英国的晚上8点是中国的第二天的凌晨4点。时差是指两个地区地方时之间的差别。
地方时:随地球自转，一天中太阳东升西落，太阳经过某地天空的最高点时为此地的地方时 12点，因此，不同经线上具有不同的地方时。同一时区内所用的同一时间是区时(本区中央经线上的地方时)，全世界所用的同一时间是世界时(0度经线的地方时)。
含义
⑴ 平太阳时和真太阳时的差。一年之中时差是不断改变的，最大正值是+14分24秒，最大负值是 -16分24秒，有4次等于零。
⑵ 两个地区地方时之间的差别称作为时差。
地方时:随地球自转，一天中太阳东升西落，太阳经过某地天空的最高点时为此地的地方时 12点，因此，不同经线上具有不同的地方时。同一时区内所用的同一时间是区时(本区中央经线上的地方时)，全世界所用的同一时间是世界时(0度经线的地方时)。区时经度每 15 度差一小时，地方时经度每1 度差 4 分钟。
各地的标准时间为格林威治时间(G.M.T)加上 (+) 或减去 (-) 时区中所标的小时和分钟数时差。许多国家还采用夏令时(DST)， 比如美国每年4月到9月实行夏令时，时间提前一个小时。
时差的计算方法:两个时区标准时间(即时区数)相减就是时差，时区的数值大的时间早。比如中国是东八区(+8)，美国东部是西五区(-5)，两地的时差是13小时，北京比纽约要早13个小时如果是美国实行夏令时的时期，相差12小时。
问题
1.时差的由来?
各国的时间使用地方时，没有统一换算方法，给交通和通讯带来不便。(时差的意识在此前就有，只是没有形成完善制度)为了统一，世界采取了时差制度并且遵循此制度，各国时间历法都以此制度为基础。
2.为什么是24个时区?
和一天的24小时对应。即满足24小时回到原点，24时区覆盖全球。
3.为什么有零点时区?
用坐标轴的原理解释，便于用加减法则进行时差计算。
4.东12和西12为什么只有其它时区一半大小?
为满足24时区和零时区的存在。
5.不同时区的时间计算?
同减异加，东加西减
"同"指同在东时区或同在西时区，则两时区相减，(例如东八区和东五区都在东时区，则8-5=3。)"异"则相反。
遵循一张零时区居中的世界地图，所求时区在已知时区东边则同减异加的结果加上已知时区的时间。否则为减。
关系
我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内生物钟混乱，使人感到眩晕。医学上叫做"时差综合症"，严重的病人可能出现头痛，耳鸣，心悸，恶心，腹痛，腹泻，以及判断力和注意力下降等。回顾性研究显示:青春期发病的几率最高(诊断分类指导委员会，ThorpyM.J.::国际睡眠疾病分类:诊断及编码手册。美国睡眠障碍协会，罗彻斯特，1990)，这种昼夜节律相关青少年睡眠障碍使患者社会适应力变得困难，阻碍了自己的能力发挥( Kajimura et al.:日本临床医药杂志。 56期, 2卷,第 404页，1998 )那么在乘作飞机出国旅行时，如何减轻这种时差对人体造成的影响呢?下面几种方法可以一用:
1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。
2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。
3、飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。
4、来自欧洲的一份专利称可以使用天然虾青素25-50mg/天来防止这种时差症(专利号EP1283038)。
24时区怎样计算时间
在课本上有个时区表，做时区题的时候，先对着这个表来逐个数，慢慢地摸索出规律
譬如北京(120' 东8区)是6日8点，求纽约(75'西5区)是什么时间。
对照表逐个格子数(北京所在那一格不计)，向东数就加，共11格，那么8+11=19，而在数的过程因为向东跨过了界线所以要减去一天(向西跨个日界线则相反)，所以纽约是5日19点。
方法二:亦可以西数，共13格，用减法8-13=-5,有负号，证明纽约还在昨天，侧24-5=19，当然那里是5号
(大于24的要减去24再加上一天)
另外注意:1有个时区叫中时区 2东十二区与西十二区是属于同一区的)
要知道现在英国几点钟需要知道英国时间和中国时间（北京时间）的时差。英国时间比北京时间慢7小时。因此在北京时间的基础上减少7小时就知道现在英国几点钟。
英国在今年3月28日就进入了“夏令时”。按照冬夏相对相生的原则，有夏令时当然就有冬令时，那说了半天，夏令时和冬令时究竟是怎么一回事呢。其实很简单，我们平常用的时间是格林尼治标准时间（Greenwich Mean Time），即冬令时。
每年三月，我们会在格林尼治标准时的基础上拨快一个小时，新的时间就称为夏令时；到了十月，又在夏令时的基础上拨回一个小时，就还原成冬令时。如此周而复始，每年我们都会经历冬夏令之间1h的时差变更。
中国和英国的时差怎么算，那当然要根据夏冬令时的不同时差分别进行换算啦。举例说明最为通俗易懂：
夏令时，中国和英国的时差为7个小时，如北京时间为早上08：00，伦敦时间就为凌晨01：00；
冬令时，中国和英国时差为8个小时，如北京时间同样是早上08：00，英国时间为凌晨则为00：00。
以此类推即可。
英国的夏令时是从3月的最后一个星期日开始，到10月的最后一个星期日结束。以2019年来讲，是从3月31日开始，到10月27日结束。
一般来说，智能手机和电脑都会根据冬夏令时自动调整到正确时间的，大家只需要无脑跟着智能时间走就不会出错了。
而对于习惯看机械挂钟和手表的小伙伴来说呢，就一定要记得在3月最后一个星期六晚上把钟表拨快一小时，也要在十月最后一个星期六晚上拨慢一小时哦，不然可是会有迟到风险！
说回冬夏令时规制，其实这项节能策略并不是英国独有的。除英国外，现在全球约有70个国家和地区实行夏令时和冬令时交替的方法。
欧盟从3月最后一个星期日到10月最后一个星期日实行夏令时；美国和加拿大大部分地区从3月的第二个星期日至11月的第一个星期日实行夏令时，还有一些州和地区不实行；新西兰的夏令时则安排在9月最后一个星期日到4月第一个星期日。
