申时茶是下午三点到五点。
申时茶是将饮茶养生和冥想的腹式呼吸相结合，在特定的时间用呼吸法把茶喝到身体通透，可以改善循环。在饮申时茶时可以伴随腹式呼吸来饮茶，随着吸气，小口吸入，会有声音，然后慢慢呼气，再咽下茶汤。
词语来源：
2013年11月1日，在云南昆明召开的中华茶馆联盟弘益·首届会长会议上，中华茶馆联盟监事长王琼提出了“申时茶”的建议，让众多茶叶界人士眼前一亮。
到了2014年3月6日，中华茶馆联盟正式举办申时茶启动仪式，并将2014年作为申时茶推广年，申时茶自此从一个民间组织的小范围活动，开始慢慢让更多人参与其中，为茶人熟知。2014年3月28日，中华茶馆联盟第一次进行全国50余场申时茶联席。
2014年9月14日，中国饮茶方式传统与创新暨申时茶专家研讨会在浙江杭州举办，全国各地茶界专家各抒己见，还有不少未参会的茶行业人士也在网络平台上畅所欲言。一时间，一场关于申时茶进与退的讨论展开了。
申时茶指的是在下午15：00-17：00点，采用腹式呼吸法，在四十分钟左右喝上七杯茶，饮茶量通常在500ml左右，把茶喝到身体通透，改善循环，平衡情绪和肌体，以达到身心健康、愉悦的目的。
茶，(学名:Camelliasinensis(L.)O.Ktze.)，灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛。花白色，花柄有时稍长萼片阔卵形至圆形，无毛，宿存花瓣阔卵形，基部略连合，背面无毛，有时有短柔毛子房密生白毛花柱无毛。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有种子1-2粒。花期10月至翌年2月。
