有这么一群年轻人，坐着感觉腰像护士，站着感觉像会呼吸的木乃伊。他们躺下后每翻一次身，腰上就多打几个结。他们就是患腰痛的当代青年！
当你看着他们痛苦的挣扎，准备把衣柜最底层的护腰神器送人的时候，他们会满怀爱意的告诉你，我曾经束着腰，按摩着每一个保健品，后来才发现，腰疼是我要用一生的劫。
腰痛确实是一个常见的问题。据医院门诊统计，排名第一的是感冒，第二是腰痛。生活中，我们经常拿“腰不好”的人是不是不行开玩笑。今天就来做一盘这个腰痛。怎么了?下面给你一些自我检查的小技巧，哪些腰痛一定要去医院，哪些腰痛可以养。
腰痛要不要去医院？ 首先要知道自己痛苦的程度。如果腰痛的程度不是很严重，不影响休息和睡眠，可以简单的使用一些外用药物，观察三到五天。如果症状好转，可以继续培养一段时间。如果没有明显改善，需要去医院了解一下。其次，腰痛的部位和性质。如果腰痛时出现腿痛或下肢麻木，就需要考虑神经受压的可能；如果疼痛剧烈，发热影响正常睡眠，应考虑脊柱感染和脊柱肿瘤的可能，出现上述情况应及时到医院治疗。
是肾结石还是腰椎间盘突出？肾结石会引起腰痛，腰椎间盘突出或腰肌劳损也会引起腰痛。对于普通人来说，还是很难区分的。
很多人感觉腰痛，第一反应是腰椎疾病或者腰肌劳损，但是肾结石也有这个信号。一旦患者并发发热、寒战、血尿、恶心呕吐，应警惕肾结石。
大部分腰椎间盘突出症患者不仅有腰腿痛，还有双下肢的疼痛，也就是老百姓口中的“坐骨神经痛”。疼痛是放射性的，从腰骶部到臀部到大腿后部，小腿外侧和足部。同时，还可引起受压迫神经支配区域的麻木和不适，甚至引起排便和排尿功能障碍。另外，很多门诊患者经常抱怨，休息时没有任何症状，开始走路也很正常。但走了一段时间后，他们的腰腿逐渐酸软无力，走不动了。经过短暂的休息，他们变得更好。这时候就需要去医院看看有没有腰椎管狭窄的问题了。
如何检查自己腰痛？ 如何检查是肾结石还是腰椎间盘突出引起腰痛？这里有一个简单的方法教你。以右腰痛为例，我们可以将左手掌放在右腰部，右手握拳，轻拍左背部。如果是肾结石，肾脏会感觉很痛，因为肾脏里有结石和震动，也就是医生说的叩痛。如果是腰肌劳损或者椎间盘突出引起的肌肉劳损，敲上去会感觉很舒服很放松。
如果要进一步确诊，还是需要去医院配合影像检查。对于肾结石患者来说，超声检查是最简单的，对人体也是最无害的。不仅能发现肾盂、肾盏2mm以上的结石，还能发现肾实质的一些病变，如肾囊肿、肿瘤等。如果怀疑是腰椎病变，应该如何选择X线、CT、MRI？
一般来说，x光可以看出脊柱的生理曲度是否正常，是否有脊椎前移，是否有脊柱侧弯或后凸；CT在显示骨性病变方面更有优势，如椎间盘钙化；MRI可以清楚地看到腰椎间盘是否突出，脊髓和神经根是否受到压迫。
另外，腰痛和我们日常生活中错误的姿势也有关系。比如葛优瘫痪的这个姿势，就是精神和肉体的双重摧残。葛优崩溃的时候，腰部没有支撑，腰椎周围的肌肉和韧带都在挣扎，最后不得不以“劳损”告终。其实跷二郎腿对腰不好。如果长期跷二郎腿，容易驼背，腿呈O型。当然，如果非要跷二郎腿，建议换腿。
腰疼和肾疼的区别肾脏病和腰椎病都会引起疼痛，但大多数患者分不清两者的区别。其实肾疼和腰疼是两个不同的概念。
肾疼和背痛的区别:
1.原因的不同覆盖面。
肾痛和腰痛最大的区别在于病因的覆盖范围不同。相对而言，肾脏疼痛的范围相对较小，主要由急性肾盂肾炎、急性肾小球肾炎、急性肾小球肾炎、肾结石引起。腰痛除了肾脏疼痛，还包括其他原因引起的疼痛，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。
2.不同的部分。
肾痛的部位主要在双侧肾区，范围较小。与腰痛不同，它包含了广泛的疼痛部位。除了肾疼，脊柱疼也在腰痛的范围内。
3.疼痛的原因是不同的。
肾脏疼痛大多是肾脏疾病引起的，如急性肾小球肾炎、急性肾小球肾炎等。然而腰痛就不一样了。可能是受疾病影响，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损，会引起腰痛。另外需要注意的是，如果腰部活动过大，也会引起腰疼。
4.诊断方法不同。
肾性疼痛的诊断方法主要有尿常规和泌尿系统超声检查，通常为阳性。而且尿常规和尿超声检查没有阳性结果，也可以用来做好判断，确定病因，进行科学治疗。
