开放时间：上午09:00~12:00 下午15:30~16:30
建议游玩：4-5小时
最佳季节：3月-10月最佳。如果想去西藏其它地方旅行必须避免雨季和严寒冬季 tips: 布达拉宫旅游区的一天当中，温度变化较大，一般来说，晚上和早晨的气温非常低，而中午的温度则相对较高。干燥和湿润的变化很明显。下雨一般多在晚上。冬天比较干燥和寒冷，风很大而且很多，相比较而言，夏天就比较温暖多雨，冰雹下的比较多。
布达拉宫
屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。 布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里，收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。 建于公元七世纪中叶，布达拉宫缘何而建，一说是因发展需要，松赞干布为巩固政权，将统治中心从山南泽当一带迁至布达拉宫，又为了防守外来侵略，于是在拉萨红山上建造了红山宫——布达拉宫最早的称谓，另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主，兴建了此宫。 这座具有1300年历史，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂，是真正属于世界的遗产，是可以触摸，可以深入，未经粉饰，但真正具有藏族建筑艺术杰出代表的宫堡式建筑群。有幸进入布达拉宫内部的藏民，都将这当作一次生命的犒赏和恩赐，很多游客也不例外。
文/余玉英到拉萨的第一晚，天八点多才完全黑下来。逛了街，喝了甜茶，吃了晚饭，跟着手机导航，我们一路慢慢散步到布达拉宫广场看夜景。
路上人很多，都慢悠悠地走在时间后面。来到广场门口，人就更多，排队进场的队伍长长的。听说是为了迎接几天后举办的藏区最重要的民族节日——雪顿节，周边不少寺庙高僧、藏民都跑到了拉萨，因此市区重要区域都加强了安保工作。我们配合着工作人员，把随身携带的东西都过了安检机，然后进入广场。
广场很大，这会儿几乎满满当当都是人。绿化应该做的不错，在黑夜里，路灯昏暗，经过了一排排大树和花圃，不少供游客休息的石凳木椅都坐满了人，人声鼎沸，聊天的聊天，拿着小音箱放音乐的放音乐。更多是游客，围在有喷水喷泉的湖边，以布达拉宫为背景取好景，拍各种单人相、集体照。
湖边垂柳依依，对面布达拉宫在灯光装饰下，金顶熠熠生辉，白墙红草领，“之”字型的上山蹬道清晰可见。隔着喷水湖，远远看着，有一种千年的神秘和庄重之美。而在镜头前，我们搞怪、嬉闹，笑靥如花。从千里之外突突而来，我们享受这一刻不被世俗庸常琐事打扰的宁静和自由。
在树影下，不少藏族女同胞在兜售她们的民族发饰——小彩辫。我们几位想着入乡随俗的女伴，都花钱买了个开心，都想抓住青春的尾巴，在异乡释放被压抑的恣意飞扬，让成熟干练见鬼去吧。在千里之外的拉萨，做最真实的自己，哪怕是芸芸众生中的一颗流沙，活得是否精彩有什么关系，活得随心才潇洒。
顶着一头彩辫，来到大广场，映入眼帘的是庄严神圣的西藏解放纪念碑及两座铜像，告诉着我们西藏的黑暗农奴史以及解放后的光明未来。这一刻，内心有千言万语，都化作沉默无声。所谓岁月静好，真的是因为有人替我们负重前行，他们是公安武警、消防战士、便衣警察、武装部队军人，是每一个都想安居乐业、安份守己、勤劳致富的普通人。
那一刻，在吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而建的布达拉宫面前，民族和谐共生，平安共处，藏民一家亲来得格外不易。心里真真切切感受到了：只有祖国强大了，人民才有尊严和幸福可言。
晚九点，广场中央聚集了越来越来的藏民和游客。音乐一响起，藏民们就甩开长袖，跳起民族舞，欢乐一路感染了越来越多的游客加入舞蹈，跟着跳就对了，谁管你舞蹈动作对不对，享受这一刻的快乐和洒脱就好，也不枉此行了。
临走前，我静静注视着布达拉宫的夜景， 它被音乐喷泉和五彩灯光映衬得美轮美奂，历史的厚重与生活的轻快相得益彰。我衷心祝愿这一方水土的人民，未来更加美好，生活更加甜蜜。
2022.1.25
