邓州市,古称“郎”,位于河南省西南部,古“南襄关路”西侧。它是古代“上山-武关路”的必经之路,也是“万鄂驿道”的联络点。它的地理位置非常优越,所以被称为交通要塞。
经中国国务院批准,撤销邓县,1988年设立邓州市,由河南省直接管理,南阳市管理。
根据邓州发现的八里岗仰韶文化遗址推断,6000多年前就有人类居住在邓州这片土地上。
邓州是国务院确定的丹江口库区中心城市,夏商周初期诸侯国邓州的都城就在邓州。