沉香性温无毒，能温中安神。很多朋友想买沉香熏香帮助睡眠。但是市场上的香太多了，每个商家都说自己的香质量高。刚开始做香烛的新人应该如何选择？家里点沉香香有什么禁忌吗？今天，边肖与你分享这一经验。
晚上用沉香的香睡觉冷吗？
答案是否定的，沉香的香有宁心安神的作用，可以作为助眠药物。虽然沉香可以改善睡眠，但是我还是要告诉你，沉香是治不了失眠的。很多商家夸大宣传或者靠幸存者跑偏开始鼓吹自己的沉香有多好，能治失眠。其实沉香可以安神，有助于睡眠是有可能的，但是要明白，助眠和治失眠是有差距的。
家里烧香有什么禁忌吗？
有朋友担心家里的熏香会引来不干净的东西。别担心。首先，沉香线的香属于万文香，不是传统意义上的拜佛香。古代文人经常用的香，李白的日照香炉生紫烟，其实用的是香；这就是文人阶层的高雅，和迷信分不开。其次，沉香香的使用没有特别的限制，但是家里有孕妇的时候最好不要用，仅此而已。
一天多少支沉香香合适？
对此没有固定的限制。只要不是24小时，基本没有问题。建议喝茶、瑜伽、看书的时候点一支，可以放松身心，平静心态。也可以在卧室里点一支，可以提高睡眠质量。
哪种香比较好？
作为入门级的香氛，我们在选购的时候只需要保证一点:是纯天然的香氛，没有添加线。
下面介绍两个关于纯天然香的鉴别技巧:一、香未点燃，闻起来生涩，没有工业异香。沉香香采用纯天然香粉和粘粉，只有沉香的原木香。如果有强烈的工业异香，就要注意是否添加了香精。二是看有没有化学添加。品香的时候，在手背上弹一点点香灰，感受一下温度。纯天然香灰不烫手。通过这两种方法，基本上可以避免大部分劣质香。如果不知道选哪种线香，可以试试御香尘的线香，比较纯正，价格也比较合理。如果有需要，可以从淘宝上购买。
最后，我想和你谈谈品香。很多朋友第一次闻到木头的味道。不是气味的问题，你的嗅觉也不是很灵敏。线香里有15%的粘粉，其实就是木粉。闻到木头的味道很正常，需要一段时间来适应。其次，在品香的时候，不是整个人去闻，而是在50厘米左右的距离去品。
