除了在贡嘎机场外的三岔路口等候前往山南泽当镇的班车外，也可以从拉萨市区出发，在大昭寺广场坐直达桑耶寺的班车，早晨08:00前上车，中午可达，票价50元/人，班车一直开到桑耶寺院内。此外，拉萨各客运站每天都有长途班车往返山南地区，包括曲水、贡嘎、扎囊、桑日、泽当。
泽当有发往加查、贡嘎、隆子、琼结等地的班车：泽当到加查，每天有09:30和11:00两班车，车程约7小时，80元/人；泽当到曲松，客满即发，58公里，25元/人。
昌都
昌都地区各县之间距离较远，车程较为漫长，昌都客运站有开往成都、拉萨、芒康、察隅、那曲、林芝、波密等地的长途客运班车。
昌都往返成都：昌都至成都全程1200公里，车程大约为3天2夜，每周六、周三发车，票价约520元。可在成都新南门车站、成都昌都宾馆乘坐。
昌都往返拉萨：昌都与拉萨相距1000公里，由于路况较差，行车约需4天3夜，班次不定期，主要根据人数和道路情况而定，一般周六发车。如果有超过20人同行且路况理想，可联系客运站安排发车。
昌都往返芒康：周一、五发车；昌都往返察隅：每日发车。
温馨提示： 昌都旅游局偶尔会开通至拉萨的旅游汽车，因为以游客为主，所以夜间不行车，可以在过路的旅店休息或吃东西（这些店家也都是旅游局的定点单位），所以路上需时较多，全程大约要5至6天，票价：内宾280元，外宾350元。
那曲
那曲是西藏的重要城镇，同时也是青藏线上的重要交通要道，所以那曲至各地的交通非常方便，特别是前往拉萨及青海的交通，班车很多。那曲至拉萨有各种班车和桑塔纳、金杯面包、中巴车，车费60-100元不等，每天早晨至下午随时发车。
温馨提示：无须自驾，想去 西藏 、 色达 、 稻城亚丁 可以： chuanzang007
阿里
拉萨到阿里有长途班车可达，可以直接在客运站买票，也可以在娘热路37号的藏羚羊旅运有限公司买票，淡季2天1班，旺季1天1班，人多的时候会加车，根据车型不同，车费有650元、700元、750元3种规格，下午17:00发车，行程2天多，具体班次最好打电话问清楚。
从狮泉河到拉萨有长途班车，淡季3天1班，具体班次要看天气情况和坐车的人数来定，车型主要有两种，长途卧铺车票价600-700元。路上不住宿，行程2天3夜，越野车，一般上午11:00发车，但越野车的发车时间不完全固定，要看坐车的人数来定，最好先打电话或直接到地区客运站问清楚班车的情况，地区客运站在狮泉河镇东郊。
特别鸣谢：以上图片来源视觉中国
拉萨旅游攻略食在拉萨
在拉萨可品尝南北各地风味，高中低档大餐、小吃，遍布拉萨各大街小巷。品尝一下当地藏式餐饮，也许才能使你不枉西藏之行。
住在拉萨
拉萨可供住宿的地方很多，其中以星级宾馆及藏式旅馆最受欢迎。位于八廓街附近一带的藏式旅馆，更因较廉价的收费和亲切友善的服务，成为众多背囊游人的集中地。在拉萨的八廓街里，露天小院及各类餐吧里逸享冬日暖阳，是一种极为独特的高度体验的日光浴。
星级宾馆
名称 地址 电话
拉萨饭店 ★★★★ 拉萨市民族中路1号 0891— 6832221
西藏宾馆★★★ 拉萨市北京西路21号 0891—6834966
喜玛拉雅饭店 ★★★ 拉萨市林聚东路6号 0891—6321111
西藏香巴拉酒店 ★★★ 拉萨市丹杰路1号 0891—6323888
西藏邮政酒店 ★★★ 拉萨市北京中路33号 0891—6821999
雄巴拉大酒店 ★★★ 拉萨市江苏路28号 0891—6338888
大吉锦江宾馆★★★ 拉萨市林廓东路42号 0891—6337777
湖北大厦 ★★★ 拉萨市北京中路54号 0891—6820999
金桥饭店 ★★★ 拉萨市色拉路40号 0891—6328000
太阳岛大酒店 ★★★ 拉萨市中和国际城八一桥南 0891—6871111
市政大酒店 ★★★ 拉萨市 0891—6324966
仙足岛假日庄园宾馆 ★★★ 拉萨市生态路 0891—6715888
新气象宾馆 ★★★ 拉萨市林廓北路2号 0891—6300300
敦固宾馆 ★★★ 拉萨市北京中路冲赛康夏莎苏19号 0891—6322555
亚旅馆 ★★★ 拉萨市北京东路100号 0891—6323496
圣江饭店（预备）★★★ 拉萨市北京中路44号 0891—6806888
塞康大酒店（预备）★★★ 拉萨市北京东路25号 0891—6360888
西藏大厦（预备）★★★ 拉萨市北京中路67号 0891—6840222
圣天鹅饭店（预备）★★★ 拉萨市纳金路3巷3号 0891—6326999
西藏边防大厦（预备）★★★ 拉萨市德吉路北路18号 0891—6970099
西藏金番大酒店（预备）★★★拉萨市林廓北路12号 0891—6273888
邮电宾馆（预备）★★★ 拉萨市林廓路21号 0891—6341111
金谷饭店 ★★ 拉萨市宇拓路14号 0891—6330367
山水宾馆A区 ★★ 拉萨市北京中路29号 0891—6348686
拉威宾馆 ★★ 拉萨市林廓北路 0891—6362553
吉祥宝马宾馆★★ 拉萨市林廓北路24号 0891—6324741
东圣宾馆 ★★ 拉萨市江苏东路 0891—6353111
罗林宾馆★★ 拉萨市色拉路 0891—6361888
雪莲花宾馆★★ 拉萨市雪新村路1号 0891—6812043
吉曲饭店 ★★ 拉萨市北京东路149号 0891—6338824
嘎吉林宾馆 ★★ 拉萨市团结新村 0891—6338587
西藏亚宾馆 ★★ 拉萨市北京东路100号 0891—6323496
西藏琅塞宾馆 ★★ 拉萨市当热东路 0891—6326662
雪域宾馆 ★ 拉萨市藏医院路4号 0891—6323687
高原宾馆 ★ 拉萨市当热路 0891—6326084
满斋宾馆 ★ 拉萨市八廓南街 0891—6338940
旅行机构
名称 地址 电话
国际旅行社
西藏旅游总公司（出境游组团社） 拉萨市北京中路75号 0891—6832980
西藏圣地国际旅行社（出境游组团社） 拉萨市林廓东路6号 0891—6334082
拉萨市旅游公司 拉萨市林聚路27号 0891—6326672
西藏职工国际旅行社 拉萨市北京西路215号 0891—6823664
西藏中国青年国际旅行社 拉萨市江苏路16号 0891—6326451
西藏龙达国际旅行社 拉萨市林廓西路26号 甲竹林宾馆内 0891—6833009
西藏假日国际旅行社 拉萨市民族路1号 0891—6824305
西藏科技国际旅行社 拉萨市民族北路33号 0891—6830767
西藏航空国际旅行社 拉萨市娘热路1号 0891—6833331
西藏尼威国际旅行社 拉萨市林廓北路13号 0891—6719463
西藏世纪国际旅行社 西藏宾馆内 64号 0891—6836784
西藏山水国际旅行社 拉萨市北京东路29号 0891—6333829
西藏中国旅行社 拉萨市北京中路208号 0891—6826223
西藏环宇国际旅游有限公司 拉萨市金珠西路74号 0891—6543399
西藏金谷国际旅行社 拉萨市宇拓路14号 0891—6331825
拉萨电信国际旅游有限公司 拉萨市北京中路59号 0891—6822388
西藏红山国际旅行社 拉萨市北京中路41号 0891—6823664
第三级特种国际旅游有限公司 萨市林廓东路4号 0891—6326640
西藏天友交通旅行社 拉萨市罗布林卡路4号 0891—6925111
国内旅行社
西藏亚龙旅行社
林芝香巴拉旅行社 拉萨市纳金路54号 0891—6335042
西藏布达拉民间旅行社 拉萨市江苏路23号 0891—6365316
西藏鑫珠神湖旅行社 拉萨市北京中路198号 0891—6812004
西藏藏之旅旅游有限公司 拉萨市宇拓路18号 0891—6553466
和顺阳光旅行社有限公司 拉萨市北京中路45号圣亚宾馆三楼 0891—6816608
西藏大地旅游有限公司 拉萨市西藏明珠花园酒店 0891—6824789
西藏赛康旅行社 拉萨市北京东路25号 0891—6510284
西藏天马旅行社 拉萨市丹杰林路8号 0891—6328175
西藏春秋旅行社 拉萨市巴尔库路喜玛拉雅 0891—6810923
客运公司阜康小区3—404室 0891—6829242
扎西德勒旅游公司 拉萨市北京中路24号 0891—6813882
西藏香巴拉旅行社 拉萨市宇拓路22号02--11 0891—6336828
西藏极地探险旅游公司 拉萨市民族南路19号 0891—6822222
西藏布达拉旅行社 拉萨市北京中路12号 0891—6339299
西藏敦昆拉旅行社 罗布林卡路着呢证券公司对面 0891—6989440
西藏亚克旅行社 拉萨市北京东路35号 0891—6273686
西藏铁道旅游有限公司 拉萨市罗布林卡路3号 0891—6837009
导游服务和散客管理
西藏圣洁导游服务中心 拉萨市北京西路208号 0891—6829226
西藏高原散客管理接待中心 拉萨市藏医院旁 0891—6349239
特色购物
有西藏藏民族特色的纪念品，应有尽有，不能不带回去一、两样留作纪念。
藏刀
是与西藏人形影不离的配饰，多配戴在腰间，用以自卫，防止野兽袭击，也方便切肉、宰杀牲口。爱美的高原民族把藏刀也做得多彩多姿，刀刃锋利铮亮，刀把用木或骨制成，镶嵌上铜、银或各色宝石，刀鞘雕刻了狮、虎、龙等图案花纹，威风漂亮，是极好的收藏品。
藏毯
分为三种：一是用牦牛绒毛线和羊毛线合织而成的，图案较鲜艳复杂，质地轻柔；二是用绵羊细毛线编织而成的，式样较简单素淡，但也有用彩线编织成花样较多的薄毯；三是“卡垫”，即垫子。用帆布或牛皮装着獐子毛、青稞秆或干草等，质地结实。配搭得宜的话，可成为家居理想的装饰品。
唐卡
一种把佛像、民间故事、神话传说等宗教图画搬到绸缎或布上的宗教画。唐卡已有一千多年历史，分为彩绘唐卡、贴花唐卡等不同种类。一幅出色的唐卡往往要数月或半年以上才能完成。游客可选购现成的，也可订作。
藏药
藏药以悠久的历史和独特而显著的疗效闻名于世。藏药已受到越来越多的国内外消费者的欢迎。主要品种有：七十味珍珠、常觉、六味能消胶囊、十味蒂达胶囊、二十五味松石丸、珊瑚七十等。
转经筒
信仰藏传佛教的藏族人的灵魂支柱，是藏传佛教的象征。骨制、木制、铜制、银制的，大大小小，各式各样，任君挑选。筒身镌刻了佛教的六字真言：“唵 、嘛、呢、叭、咪、吽”，筒内藏着写满经文的纸卷。如你信佛的话，记着要顺时针转，据说可助你摆脱“轮回之苦”。
交通
机场巴士—来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心。
公交车：101路：仙足岛—区党校；102路：环城（双向）；103路：公交公司—纳金乡政府；104路：军区总医院—公交公司；105路：电机厂—中和国际城；106路：塔玛乡—八一新村； 107路：体育场—达孜县；108路：公交公司—古荣乡；109路：俄杰唐—中和国际城；111路：啤酒厂—西农集团；112路：体育场—次角林；99路：公交公司—纳金电厂；98路：小环城（双向）；97路：公交公司—巴尔库；96路：公交公司—皮革厂；91路：公交公司—火车站；
中巴车：1、2路车经罗布林卡到长途汽车站；3、4路到哲蚌寺；5路到色拉寺，大部分线路以藏医院为车站；
三轮车——市内随处可见，招手即停，只走市内。
的士——市内处处可乘，可远程出租。
自行车——许多宾馆、旅行社均有单车出租。
拉萨长途汽车站位于民族路和金珠中路交界处，售票处电话：6824469
青藏铁路拉萨客运站售票处电话：0891-6820111、6822111
娱乐
西藏是歌舞的海洋，藏民族歌舞艺术丰富多彩，除大型歌舞剧外，西藏各地专 以表演民族歌舞为主要娱乐内容的朗玛厅丰富了拉萨市民和国内外游客的夜生活，还有风格独特的咖啡吧、水吧、氧吧、藏民族风情食吧等。
拉萨——林芝的，东郊客运站有。这段时间的价格：轿车180/人。商务车160/人，依维柯140/人，大巴120/人。一天发好多趟，轿车和商务车人坐满就走。看你想坐哪个价位的。拉萨到林芝限速，轿车和商务车一般6个小时到，依维柯差不多8小时。大巴我没做过，具体时间不清楚。。
