最好的时间是傍晚的时候太阳不大，温度又不算太高，有没有早上那么冷，而且这时候还有夕阳可以看，是风景最好的时候。选择去海边嬉戏的，最好避开上午9点到下午3点这段UVB辐射最高的时间，因为UVB辐射对人体的身体健康有不小的危害。
扩展资料：
海边游泳注意事项
1、选择合适的泳镜。去海边游泳时最好戴泳镜，这样可减少海水进入眼睛，导致感染。使用前也要测试一下是否出现漏水现象。另外，泳镜最好不要和别人轮换使用，以防交叉感染。
2、注意天气情况。注意观察天气。去海边洗澡时，一定要注意观察天气，当天气不好时，一定不要下水。下水之后，当看到有断层的海潮时，就应该立即上岸，因为这里是极易产生浪涡危险之地。如果已经处在浪涡里，首先不要想着往岸边的方向游回去，自己能做的是游向与海岸线平行的方向，这是自救的好办法。
3、最好佩戴鼻夹、耳塞。去海边游泳时可以借助鼻夹，把鼻子夹住，防止下水时出现呛鼻子的现象。另外，戴耳塞也非常有必要。海水进入耳朵，对于耳朵本身就不健康的人群易发生感染的现象。
4、游泳前必须做热身。有些人下水游泳易出现抽筋的现象，这多是因为在游泳前没有做充分的热身运动。热身运动不但可以使四肢得到舒缓，而且在一定程度上可增加肌肉的协调性，从而减少水下事故的发生。
深圳看海去西冲海滩比较好。
深圳西冲沙滩也称为深圳西涌海滩，是全国最优美八大海滩之一，是全深圳最大的沙滩。那里山水相连，海水蔚蓝而清澈，享有“东方夏威夷“之誉。到深圳西冲旅游，远离都市的喧嚣，投入到蔚蓝大海的怀抱中，感受无敌海景，放松自我，体验野外生活、享受遐意人生。
沙滩上细沙如银，海风席席，蔚蓝色的海浪，没有任何污染，可遥望月亮岛和三门岛，尽情享受沙滩、阳光、海浪、海风，领略西冲最纯最美的魅力。柳丝飘佛般的抚摸，细雨滋润般的体贴，暑假来临，熏风让人情不自禁地跳起舞来，足以久久不肯离去。
去西冲海滩游玩注意事项：
西冲海滩是一个大海滩、因为西冲海滩非常大，所以整个沙滩分成四个收费站，每个收费站里面分成了许许多多的沙滩档口。来西冲的有一个很大的情况，天气问题，所以准备出门去西冲游玩时一定要查明天气，不然雨天去西冲玩久不好玩了。
捡螺、捡海胆、捉蟹、钓鱼这是西冲最好玩的一件事了，西冲的娱乐项目很多，吃喝玩乐，吃海鲜餐。玩海上摩托艇，海上自行车。西冲下海时间，每天下午7点之后，就不允许下海游泳，因为海上救生人员都是在7点下班。
以上内容参考百度百科-深圳西冲海滩
