西宁到长沙有2趟火车。
Z266次：西宁站发车时间是10：21分，到达长沙的时间是第二天11：55分，历时25小时34分钟，票价是软卧（上/下）673/703元，
硬卧（上/中/下）426/441/456元，硬座251元。
Z136次：西宁站发车时间是11：43分，到达长沙的时间是第二天13：09分，历时25小时26分钟，票价是软卧（上/下）673/703元，
硬卧（上/中/下）426/441/456元，硬座251元。
1.行政上全国各地都没有时差，统一采用东八区区时——北京时间
2.由于西宁在长沙西边很多，所以有自然时差，对作息有一定影响。西宁经度约为101.75度，地方时比北京时间晚1小时13分钟。长沙经度约为113度，比北京时间晚28分钟。所以地方时长沙比西宁早45分钟
3.关于作息：综上所述，如果你是西宁人，想要去长沙工作生活学习的话，早睡早起可以尽快适应那里的作息。
