驾车路线：全程约1318.6公里
起点：玉山
1.邯郸市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶2.7公里，右前方转弯进入S222
2) 沿S222行驶90米，调头进入S222
3) 沿S222行驶1.6公里，进入S222
4) 沿S222行驶3.1公里，直行进入G309
5) 沿G309行驶11.9公里，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶1.2公里，直行进入邯郸绕城高速公路
3.沿邯郸绕城高速公路行驶32.1公里，过滏阳河大桥，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶740米，直行进入京港澳高速公路
5.沿京港澳高速公路行驶134.7公里，朝延津/长垣/S28/新乡小店方向，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶1.2公里，直行进入长济高速公路
7.沿长济高速公路行驶56.6公里，稍向右转上匝道
8.沿匝道行驶1.4公里，直行进入大广高速公路
9.沿大广高速公路行驶584.5公里，朝安庆/九江/黄梅/上海方向，稍向右转上匝道
10.沿匝道行驶1.3公里，直行进入沪渝高速公路
11.沿沪渝高速公路行驶89.4公里，朝小池/九江/龙感湖/G70方向，稍向右转进入福银高速公路
12.沿福银高速公路行驶860米，直行进入福银高速公路
13.沿福银高速公路行驶47.4公里，过七里湖大桥，朝九江/景德镇/G56方向，稍向右转进入福银高速公路
14.沿福银高速公路行驶1.4公里，过七里湖枢纽，左前方转弯进入福银高速公路
15.沿福银高速公路行驶14.3公里，朝婺源/景德镇/黄山/G56方向，稍向右转上匝道
16.沿匝道行驶400米，直行进入杭瑞高速公路
17.沿杭瑞高速公路行驶198.7公里，朝婺源/德兴/衢州/S26方向，稍向右转进入德婺高速公路
18.沿德婺高速公路行驶1.3公里，过婺源枢纽，直行进入德婺高速公路
19.沿德婺高速公路行驶22.6公里，朝德兴/南昌/S36方向，稍向右转进入德兴互通
20.沿德兴互通行驶340米，过德兴互通约220米后，直行进入德昌高速公路
21.沿德昌高速公路行驶26.7公里，过德兴昭林大桥，朝上饶/三清山/S19方向，稍向右转进入德兴东枢纽
22.沿德兴东枢纽行驶540米，过德兴东枢纽约690米后，直行进入德上高速公路
23.沿德上高速公路行驶60.0公里，朝上饶/鹰潭/南昌方向，稍向右转进入上饶东枢纽
24.沿上饶东枢纽行驶，过上饶东枢纽约490米后，直行进入沪昆高速公路
25.上饶市内驾车方案
1) 沿沪昆高速公路行驶10.6公里，过上饶东互通，在上饶东出口，稍向右转进入上饶东互通
2) 沿上饶东互通行驶1.3公里，过上饶东互通，右前方转弯进入紫阳大道
3) 沿紫阳大道行驶2.9公里，左转
4) 行驶1.1公里，左转进入凤凰东大道
5) 沿凤凰东大道行驶2.2公里，左转进入站前大道
6) 沿站前大道行驶720米，右转
7) 行驶180米，左前方转弯
8) 行驶170米，左转
9) 行驶110米，到达终点(在道路右侧)
终点：上饶站
玉山坐高铁到上饶站
公交线路：7路，全程约11.5公里
1、从上饶站步行约530米,到达新火车站
2、乘坐7路,经过20站, 到达区运管所站
3、步行约730米,到达上饶市人民医院
可以从玉山县乘坐高铁到达上饶，然后乘坐高铁到达宁波，最后乘客车到达沈家门，最后从沈家门半升洞码头乘快艇到普陀山。
截止于2016年9月，玉山到上饶的高铁车次如下：
上饶到宁波的高铁车次如下：
宁波汽车南站到沈家门的客车如下：
沈家门半升洞码头乘快艇到普陀山（快艇18分钟）。
