蛇腰就是腰细，细而长。蛇腰是腰椎向前弯曲引起的一种脊柱变形。人们常说，一个人的日常生活表现为挺胸拔背，扭腰的姿势。现在，人们也用蛇腰来形容女人优美的身材。
水蛇腰是姿势不正确的表现。人在站立时，从颈椎、胸椎、腰椎到骶椎、尾椎的椎骨“S”形扭曲比普通人更强烈。水腰的人往往腰椎前凸明显，脖子前倾，有驼背倾向。有的腰细而凸，臀部丰满或臀部巨大后翘，走路时有时会摇摆。
