导语:清明是中国非常重要的节气。清明一到，气温就要回升。清明过后，农民们将忙于耕种庄稼。有朋友对清明感兴趣，想知道清明是哪个季节？清明在什么季节？以下内容是边肖为大家精心准备的。看完就清楚了。也可以分享给朋友。
哪个季节是清明
清明
清明是春天。清明在二十四节气中的春分之后(春分在2月17日，清明在3月3日)。春分代表半个春天，所以清明在春天。
清明是中国二十四节气之一。由于二十四节气客观反映了气温、降雨、物候等的变化。一年四季，古代劳动人民用它们来安排农事活动。淮南子？天文训曰:“春分后十五日，斗指乙时，风将清明。”
据《岁时百问》“此时万物生长干净明亮。叫清明。”清明一到，气温升高，降雨增多，正是春耕播种的好时机。所以有“清明前后，种瓜种豆”“种树不如清明节”等农业谚语。可见，这个节气与农业生产密切相关。
清明图片
清明节介绍
根据公历，清明节，也被称为步行节，在每年的4月4日至6日之间。正是春光明媚、绿草如茵的季节，也是人们春游(古称踏青)的好时机。所以古人有清明踏青，进行一系列体育活动的习俗。
但是，作为一个节日，清明不同于纯节气。节气是中国物候变化和季节顺序的象征，而节日则包含一定的习俗和活动，具有一定的纪念意义。
清明节是中国的传统节日，也是最重要的祭祀节日，祭祖扫墓的日子。俗称扫墓、上坟，是一种祭祀死者的活动。大多数汉族人和一些少数民族在清明节扫墓。
清明节
清明节养生要注意什么
1、肝郁上火服用苦寒药
必须由医生鉴别。中医说“春夏养阳，秋冬养阴”。现代人工作很紧张，经常熬夜，导致生气的人很多。工作特别累的人，容易形成肝郁火旺的体质。很多人单纯依靠饮食来调节体力，所以需要服用一些强效的苦感冒药。比如知名中医安宫牛黄丸，如果确定属于这种体质，这个时候吃是最好的。
2.减少心脑血管药物的使用。
目前也容易发生心脑血管疾病，冬天血压容易升高。从这个季节开始，由于天气炎热，血管舒张，血压会逐渐正常。所以此时服用的降压药剂量要适当调整，包括一些扩血管的药物，要看是否需要减量。
3.过早换衣服。
俗话说“二月乱穿”，指的就是清明节前后。因为气候多变，早晚温差大，所以要准备一件可以随便穿上或脱下的外套。早上出门上班穿风衣，注意保暖，中午觉得热了就脱下来，晚上下班回家再穿上，会有效预防感冒。所谓“春盖”也是这个意思。春装要到清明节后的4月中旬才能换。当然，“春捂”的过程也要因人而异，衣服要根据自己的体质增减。一般来说，衣服要根据气候变化随时增减，注意保暖防寒，帮助人体生发，抵御外邪入侵，有利于身体健康。
4.防止高血压复发。
清明节前后，人们的情绪波动很大，尤其是患有高血压的中老年人。因为太思念亲人，睡觉吃饭都不安，容易导致血压升高。因此，高血压患者应尽早减少和消除异常情绪反应，保持情绪稳定。可以选择动作轻柔，动作安静的太极拳运动来转移思路。还应避免负重活动，以免引起气喘和血压升高。
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