不是海南藏州自治区而是海南藏族自治州。其是青海省下辖的一个自治州，是青海的8个地级行政区之一，全州总面积4.6万平方公里，下辖5个县、41个乡镇，素有“海藏通衢”之称。
其地形以山地为主，四周环山，盆地居中，属典型的高原大陆性气候，境内主要有国家级风景名胜区青海湖、日月山等旅游景点。
截至2017年，海南藏族自治州辖共和县、贵德县、贵南县、同德县、兴海县5县。州人民政府驻地共和县恰卜恰镇。
扩展资料：
共和县为青海省海南藏族自治州州属五县之一，是青海藏区人口较多、地域辽阔、畜牧业经济比重较大的一个县，在青海藏区经济社会发展布局中处于重要地位。
位于青海省东北部，是青藏高原的东门户，素有“青藏咽喉”之称，北靠青海湖，南临“母亲河”---黄河，东以日月山与东部农业区为界，西与青海青南藏区毗连。
共和县县辖11个乡镇，99个行政村，14个社区居委会，总面积17252.27平方公里，截止2012年，总人口为13.4万余人，有藏、汉、回、撒拉、蒙古族等22个少数民族。
其中少数民族占全县总人口的70%，有可利用草场1876.16万亩，耕地45.76万亩，全县平均海拔3200米。2020年4月，共和县退出贫困县序列。
参考资料：
百度百科-海南藏族自治州
百度百科-共和县
海北藏州自治区在青海省，首富驻海晏县，是青海的8个地级行政区之一，地处青藏高原东北部，黄土高原西缘。海北藏族自治州也是王洛宾先生创作著名歌曲《在那遥远的地方》时的采风地，这里风景十分优美。
海北藏州自治区在古代是羌地。汉元始四年，王莽在这里设置了“西海郡”，辖海晏、刚察等地区。
海北藏族自治州位于青海省东北部，这里西边和海西蒙古族藏族自治州的天峻县毗连，南边和海南藏族自治州的共和县隔青海湖相望。
海北藏族自治州气候属高原大陆性气候，这里寒冷期十分长，温暖期相对来说比较短，光照也很充足，太阳辐射比较强，干湿两季分明，雨热同季，多夜雨和大风。
海北藏族自治州蕴藏有极为丰富的水利资源，这里海拔最大高差3000米，水流湍急，自然落差大。
另外，海北藏族自治州地域辽阔，地质构造复杂，成矿条件优越，矿产的储量也十分多。
迪庆藏族自治州，是云南省的8个自治州之一。
迪庆藏族自治州，藏语意为“吉祥如意的地方”，州府香格里拉市。迪庆藏族自治州位于云南省西北部，滇、藏、川三省区交界处，青藏高原伸延部分南北纵向排列的横断山脉，金沙江、澜沧江、怒江三江并流国家级风景名胜区腹地，澜沧江和金沙江自北向南贯穿全境，总面积2.3万平方公里。
迪庆藏族自治州下辖1个县级市（香格里拉市）、1个县（德钦县）、1个自治县（维西傈僳族自治县），境内有汉、藏、傈僳、纳西、白、彝等26个民族。
迪庆藏族自治州旅游景点
1、普达措国家公园
位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇红坡村双桥。拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好，普达措是摄影爱好者的天堂。
2、白水台
位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市三坝纳西族乡白地村。白水台是由碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。因为形状似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，是我国最大的华泉台地。也是白水台是纳西东巴教的圣地。
3、哈巴雪山
位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市。哈巴雪山几乎是登山爱好者的必登之地，也是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰，最佳攀登季节为3-6月和9-12月，其他季节多为雨季和风季。
4、小中甸花海
位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市214国道。小中甸是丽江前往香格里拉必经的一个小镇，地处高寒坝区，有着大片的茂盛草场。5月下旬到6月中旬，这里则成了花的海洋。
以上内容参考：百度百科-迪庆藏族自治州
