5-6点。漳州东山岛金銮湾沙滩，早上5-6点的日出。金銮湾位于东山岛中部，面积约14平方公里，是开展水上活动的天然场所。金銮湾湾知达5000多米，宽达60-100米，滩长坡缓，沙细质软；海面上无礁石无污染，适宜进行各种水上运动。日出时间大约在5点30-6点30，日落时间大约在17点30-18点30。但具体时间仍取决于天气情况，白昼时间会有轻微差异。其次，日出在3月份在连岛的时间大约是6:12到6:20，而日落的时间大约是18:27到18:34。因此，3月份去连岛看日出的时间是从6:12到6:20，看日落的时间则是从18:27到18:34。
当地时间：05:45 (2022年09月08日 星期四)
1.福州，简称“榕”，或榕城，是福建省下辖的地级市、省会和福州都市圈核心城市，是国务院批准的海峡西岸经济区中心城市之一，滨江滨海生态园林城市。截至2020年底，全市辖六市辖区、六县、一县级市，总面积11968平方公里，建成区面积416平方公里，常住人口842万。2021年，福州实现地区生产总值11324.48亿元。
2.福州位于华东、闽东、闽江下游及沿海地区，是中国东部战区陆军机关的驻地。是中国东南沿海重要城市、首批沿海开放城市、海洋经济发展示范区、海上丝绸之路门户和中国(福建)自由贸易试验区的组成部分。它是近代中国最早开放的五个通商口岸之一。
