稀饭加糯米煮来更好吃

聚客2022-06-08  34

糯米可以直接煮稀饭吗(糯米粉可以煮稀饭吗)

糯米可以直接煮,因为糯米含有丰富的营养元素,用糯米煮的粥呈弱碱性,非常适合缺乏动力,不适合活动的人。但在熬制的过程中,需要注意糯米的用量,以免糯米放太多,导致粥太稠。

糯米能不能直接煮稀饭

1。可以烹饪

糯米可以煮成粥,因为糯米的粘性好,用糯米煮出来的粥口感绵软。而且糯米含有较多的营养成分,具有温补脾胃、益气益肺的作用,更适合不积极、缺乏进食动力的人食用。

2。制造方法

用糯米煮粥时,可以用清水将糯米洗净,放入水中浸泡两个小时。糯米变软后取出,放入电饭锅中,加入饮用水煮沸。等了半个小时,糯米粥就做好了。

3。食用禁忌

糯米含有大量糖分,不适合糖尿病患者或血糖高的人食用。而且进入人体后不易消化,不适合发烧、咳嗽、腹胀的人食用。同时,不建议消化不好的人吃糯米,以免肠胃不适。

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