连南东北与连州市交界，东南与阳山县相连，南接怀集县，西邻连山壮族瑶族自治县，西北与湖南省江华瑶族自治县接壤。辖7个镇(三江、寨岗、大麦山、香坪、大坪、涡水、三排)71个村居委会，是瑶族聚居县，县城设在三江镇，107国道开通后，县城距广州公路里程236公里，距坪石火车站120公里。瑶族居住的地方占全县80%的面积，在连绵百里的高山峻岭上，到处是瑶家村寨，瑶族风情丰盛，故连南瑶族自治县有"百里瑶山"之称。
瑶族分布于占全县面积88%的山区，汉族分布于三江镇、寨岗镇等地，皆属平原丘陵地带，占全县面积的12%。据2005年人口统计，全县共有156523人，其中瑶族80972人，占总人口的50.73%多壮族1523人汉族7万多人，大部分为客家人。还有少量的回、满、黎、彝、土家、布依、朝鲜等民族。
2012年连南成功创建为省教育强县，实现基础教育历史性跨越。2010年实施由财政补贴的全民医保制度，人民健康水平显著提高，平均寿命达71岁城镇化发展日新月异，县城面积扩展7倍多，2011年被评为"中国宜居宜业典范城市"交通网络四通八达，2012年全县通车里程达798.4公里投入大量人力物力解决农村饮水难题，农村群众基本用上干净自来水森林覆盖率79.3%，2011年被授予"省林业生态县"称号。
记得汪洋曾经说过,全国最富裕和最穷的县都在广东，粤北地区也是自然环境十分恶劣。连南瑶族自治县，位于广东省西北部，县域面积1306平方公里。 下辖7个镇。2019年末户籍人口176445人 。瑶族分布于占全县面积88%的山区；汉族分布于三江镇、寨岗镇等地，皆属平原丘陵地带，占全县面积的12%。
连南县境南北纵横距约71公里，东西最大距离约45公里。地势北、西、南高，东部低平。山脉多由北向西南走向。山体中上部亘连着数百座山峰，其中海拔1000米以上的高山有161座。县境最高为金坑镇的大雾山，海拔1659米，雄踞于崔巍的群山之上。
虽然连南地区气候不错，但交通不便，粮食一年只种一季，种田不施肥。插秧后不管理，所以产量低，60年代通过改善耕作技术，比如把一犁一耙改成三犁三耙，极大地提高了耕作质量。一年可以收获两季。林区也是连南的重要财富，其实60年代开始，已经在植树造林。扩大绿地面积了，也对生态有了很好的保护。
