1、安宁市
安宁市，云南省直辖县级市，由昆明市代管。位于昆明市西南32千米处，是通往滇西8个地州，并经畹町直接与缅甸相连的交通重镇。东北与西山区相连，东南接晋宁区，西邻玉溪市易门县、禄丰市，总面积1301.81平方千米，平均海拔1800米。
2、禄丰市
禄丰市，云南省楚雄彝族自治州辖县级市，地处云南省中部、楚雄彝族自治州东部，地势四周高、中间凹，属中亚热带季风气候；截至2019年底，总面积3536平方公里，常住人口43.39万人；截至2020年6月，辖11个镇、3个乡。
3、澄江
澄江市，由云南省直辖，玉溪市代管，位于昆明市东南，东沿南盘江与宜良县为界，南与江川区、华宁县为邻，西与呈贡区、晋宁区接壤，北含阳宗海与呈贡区、宜良县毗连。距昆明东站52千米，距玉溪市红塔区93千米。县境南北长47.6千米，东西宽26千米，总面积755.95平方千米。介于北纬24°29'—24°55'，东经102°47'—103°04'之间。
4、玉溪
玉溪市，云南省辖地级市，位于云南省中部，地理坐标处于北纬23°19′~24°53′、东经101°16′~103°09′之间。北接省会昆明市，西南连普洱市，东南邻红河哈尼族彝族自治州，西北靠楚雄彝族自治州，总面积15285平方公里。玉溪辖2区、7县，市委、市政府驻红塔区。2019年常住人口238.9万人。
5、弥勒市
弥勒市是云南省红河哈尼族彝族自治州下辖县级市，位于云南省东南部、红河州北部。是红河州“北大门”，南抵国家级开放口岸河口316公里，市内交通四通八达，昆河公路纵贯腹地93公里，滇越铁路沿西境跨越78公里，有G80广昆高速公路、高铁南昆客运专线经过。
以上内容参考：
百度百科-安宁市
百度百科-玉溪
百度百科-弥勒市
百度百科-澄江
百度百科-禄丰市
昆明离盘龙江比较近，源于昆明市北郊崇山峻岭之中的盘龙江，由北向南纵穿昆明城而过，向西南延伸，河道越拉越长，成为昆明四城区的分界线。盘龙江是昆明的母亲河，步步紧跟滇池的变迁步伐，至今仍保持着年轻的激情，而江边也是风光无限。近年来，昆明市对盘龙江水质、景观的提升工作一直未曾停歇。牛栏江水的不断注入，使盘龙江初步形成了一条完整的水系，绿化景观有了明显的好转，河堤平整、河面清洁，水质也有明显改观。随着盘龙江绿色廊道改造提升工程的不断推进，北接瀑布公园，南至入湖口，集水景、绿化、文化、休闲于一体的生态步道初步形成。
