1、鹤浦大沙沙滩：位于象山县南部，是宁波市第一大岛，这里有中国七十二福地的美誉，自然风光的特点是，风浪小、海水清、是一处独一无二的天然沙场，是一处有山、有海、有森林和礁石等集自然风光于一天的天然景色，当然这里也是一处天然浴场，素有“潮来一排雪，潮去一片金”的说法，适合踏浪戏沙。
一条正南方有长750米，宽150米，面积约12.3万平方米的沙滩，呈新月形；
2、石浦皇城沙滩：位于东海半边山和中国渔村之间的石浦皇城沙滩，同样属于象山半岛，南北长约4公里，落潮时沙滩宽约200米，一道弧形，沙质极佳，素有“黄沙细如练绢”，好到什么程度，全国第一届沙滩篮球赛，就在这里举办，同时也是一处天然的海水浴场，农历三月三会有当地独特的民俗活动在此举行，也是古时青年男女聚会的机会；
地址：石浦渔港东北二公里的一处海隈；
3、东旦金沙滩：这里就像一处未被开发的处女地，碧海、蓝天、青山、绿水、阳光、沙滩等自然风光无限，其三面环山，是一处适合赶海、看日出、体验完美沙滩的好地方，同样位于象山的红岩风景区内，是一处需要住宿一宿，第二天观赏海上日出的好地方呢，住宿可选择民宿、客栈；
它也是一处集运动与时尚于一体的沙滩景区。
4、白沙湾沙滩：它毗邻浙江海洋中心，位于白沙湾玫瑰园内，除了适合体验海洋沙滩外周边遍布值得打卡的景点，主要有：弥陀净寺、白沙湾玫瑰园、太极湾公园、观日亭、闻涛亭、白沙湾岭等，可以说是一处集“吃住行游购娱”于一体的成熟旅游打卡地，游客在山水之间，既有生态之美，还有人文景观。
5、新湾沙滩：位于鄞州区的新湾沙滩更适合在盛夏时节，交通便捷，挨着咸阳飞行营地，特别适合自驾的小伙伴，周边的基础设置还在打造中，周边旅游景区比较多，还有一处适合品茗的茶园，周边值得打卡的景区比较多：望海山、茶园、金鸡山、营口山、拜佛山等也都值得打卡。
这几次沙滩，从南向北分布，海洋视野更加开阔，周边旅游基础设施完备，沙质好、没有巨大的海浪，更适合举行沙滩娱乐活动和体验海浴，观赏日出等。
说到宁波的沙滩，以我自己去过的首推象山东海半边山景区，为什么推景区呢，因为沙滩就在景区内，如果是从市区过去，可以去汽车南站买宁波到石浦的车票，车费50元一个人。下车后导航打车七八分钟就到景区了，景区刚开不久单人门票60元，景区很大的，里面沙滩也有好几个，最大的一个是南龙沙滩，边上有一个酒店，好像是叫皇冠酒店，档次挺高的，有很多海景房，相对的消费也稍高一点，我住过景区内的一个民宿，叫做海防巢营很不错的我住过好几次了，房间价格会有波动但是不贵。
景区不光有沙滩还有很多游玩娱乐项目，比如有一个很大的运动场，里面有高尔夫场地，还有篮球、足球、网球场地，喜欢运动也可以去体验一下，有专门的教练指导哦。
景区还有景交车环岛游，20元一人无限次乘坐，还有重走长征路项目，2.5公里的路程，顺带还有红军装的换装体验，挺有意思的。
傍晚也可以在沙滩上露营烧烤，两天时间绝对不会无聊，风景很好可以多拍拍照，会有很多学校公司团队过去，有很多活动的，要问我为什么这么了解，因为我办了年卡去过很多次了，（年卡一年内免费入园，仅限宁波地区）公司团建也是我推荐去那里的
