贵阳住宿

朝阳电影院青年招待所 贵阳市南明区遵义路101号 5816591

第六砂轮厂招待所 乌当区小箐 4842053

第三砂轮厂招待所 云岩区百花大道42号 4842412

贵铝热电厂工贸实业公司 白云区龚西路24号 4897570

贵铁房建段工程队招待所 二戈寨牡丹街117号 3848221

贵铁分局实业开发总公司招待所 遵义路107号 5797702

贵阳车务段安达贸易公司招待所 遵义路113号 5793031

贵阳电厂招待所 南明区桃园路95号 5795413

贵阳电业宾馆 南明区新华路57号 5877508

贵阳杜鹃饭店 云岩区延安西路延安巷17号 6829465

贵阳服务商贸公司 云岩区黔灵西路80号 6823042

贵阳钢厂金宏宾馆 南明区油榨街282号 5875523

贵阳高新技术产业开发区科苑宾馆 乌当区新天大道 6846737

贵阳工务段劳动服务公司青年招待所 富源南路6号 3848945

贵阳火车站贸易公司招待所 遵义路276号 5795702

贵阳建新苑招待所 马垅坝 6846901

贵阳交通宾馆 云岩区黄金路118号 6822743

贵阳金筑大酒店 贵州省贵阳市延安东路2号 6825888

贵阳京都饭店 南明区贯珠巷1号 5814983

贵阳酒厂招待所 南明区新体育路12号 5793079

贵阳矿山机器厂招待所 中曹路97号 3833160

贵阳立信旅社 南明区中山西路58号 5814945

贵阳六盘水宾馆 云岩区威清路2号 6835956

贵阳旅行社客房部 南明区市南路275号 5816624

贵阳山林大酒店 贵州省贵阳市山林路118号 6873000

贵阳市花溪奶牛场招待所 花溪区 3851928

贵阳市金桥饭店 南明区瑞金中路34号 5839958

贵阳市粮油贸易公司金穗宾馆 南明区环城南路154号 5817871

贵阳市凌云商社 云岩区山林路1号 6834533

贵阳市路灯管理所招待所 贵州省贵阳市南明区青云路138号 5817538

贵阳市南明建筑材料三厂 南明区市义巷85号 5816558

贵阳市南明区河滨雪涯旅社 南明区雪涯路101号 5817846

贵阳市南岳综合服务站旅社 南岳路46号 5812594

贵阳市人民政府招待所 南明区市府路21号 5823448

贵阳市乌当区饮食服务公司旅社 新添路53号 6846258

贵阳市息烽县荣华大酒店 文化北路2号 7721398

贵阳市云岩区威清旅栈合作商店红风旅社 云岩区三林路80号 6825895

贵阳市云岩威清旅栈合作商店光明旅社 云岩区三林路68号 6827347

贵阳铁路分局招待所 北京路98号 6819511

贵阳铁盛旅馆 火车站公寓大楼 5792626

贵州华联旅业(集团)股份有限公司 贵州省贵阳市中华中路137号 5821644

贵州省财政厅招待所 云岩区中华北路346号 6894200

贵州省城讪建设开发公司招待所 南明区花果园街27号 5812767

贵州省城乡建设环境保护厅招待所 云岩区新建路7号 5816954

贵州省贵阳市腾龙大酒店 贵州省贵阳市延安中路88号 5827188

贵州铁路通达饭店 贵州贵阳市火车站广场 5820567

紫林宾馆 贵阳市延安中路110号（省计委大院后） 5864000

食在拉萨

在拉萨可品尝南北各地风味，高中低档大餐、小吃，遍布拉萨各大街小巷。品尝一下当地藏式餐饮，也许才能使你不枉西藏之行。

住在拉萨

拉萨可供住宿的地方很多，其中以星级宾馆及藏式旅馆最受欢迎。位于八廓街附近一带的藏式旅馆，更因较廉价的收费和亲切友善的服务，成为众多背囊游人的集中地。在拉萨的八廓街里，露天小院及各类餐吧里逸享冬日暖阳，是一种极为独特的高度体验的日光浴。

星级宾馆

名称 地址 电话

拉萨饭店 ★★★★ 拉萨市民族中路1号 0891— 6832221

西藏宾馆★★★ 拉萨市北京西路21号 0891—6834966

喜玛拉雅饭店 ★★★ 拉萨市林聚东路6号 0891—6321111

西藏香巴拉酒店 ★★★ 拉萨市丹杰路1号 0891—6323888

西藏邮政酒店 ★★★ 拉萨市北京中路33号 0891—6821999

雄巴拉大酒店 ★★★ 拉萨市江苏路28号 0891—6338888

大吉锦江宾馆★★★ 拉萨市林廓东路42号 0891—6337777

湖北大厦 ★★★ 拉萨市北京中路54号 0891—6820999

金桥饭店 ★★★ 拉萨市色拉路40号 0891—6328000

太阳岛大酒店 ★★★ 拉萨市中和国际城八一桥南 0891—6871111

市政大酒店 ★★★ 拉萨市 0891—6324966

仙足岛假日庄园宾馆 ★★★ 拉萨市生态路 0891—6715888

新气象宾馆 ★★★ 拉萨市林廓北路2号 0891—6300300

敦固宾馆 ★★★ 拉萨市北京中路冲赛康夏莎苏19号 0891—6322555

亚旅馆 ★★★ 拉萨市北京东路100号 0891—6323496

圣江饭店（预备）★★★ 拉萨市北京中路44号 0891—6806888

塞康大酒店（预备）★★★ 拉萨市北京东路25号 0891—6360888

西藏大厦（预备）★★★ 拉萨市北京中路67号 0891—6840222

圣天鹅饭店（预备）★★★ 拉萨市纳金路3巷3号 0891—6326999

西藏边防大厦（预备）★★★ 拉萨市德吉路北路18号 0891—6970099

西藏金番大酒店（预备）★★★拉萨市林廓北路12号 0891—6273888

邮电宾馆（预备）★★★ 拉萨市林廓路21号 0891—6341111

金谷饭店 ★★ 拉萨市宇拓路14号 0891—6330367

山水宾馆A区 ★★ 拉萨市北京中路29号 0891—6348686

拉威宾馆 ★★ 拉萨市林廓北路 0891—6362553

吉祥宝马宾馆★★ 拉萨市林廓北路24号 0891—6324741

东圣宾馆 ★★ 拉萨市江苏东路 0891—6353111

罗林宾馆★★ 拉萨市色拉路 0891—6361888

雪莲花宾馆★★ 拉萨市雪新村路1号 0891—6812043

吉曲饭店 ★★ 拉萨市北京东路149号 0891—6338824

嘎吉林宾馆 ★★ 拉萨市团结新村 0891—6338587

西藏亚宾馆 ★★ 拉萨市北京东路100号 0891—6323496

西藏琅塞宾馆 ★★ 拉萨市当热东路 0891—6326662

雪域宾馆 ★ 拉萨市藏医院路4号 0891—6323687

高原宾馆 ★ 拉萨市当热路 0891—6326084

满斋宾馆 ★ 拉萨市八廓南街 0891—6338940

旅行机构

名称 地址 电话

国际旅行社

西藏旅游总公司（出境游组团社） 拉萨市北京中路75号 0891—6832980

西藏圣地国际旅行社（出境游组团社） 拉萨市林廓东路6号 0891—6334082

拉萨市旅游公司 拉萨市林聚路27号 0891—6326672

西藏职工国际旅行社 拉萨市北京西路215号 0891—6823664

西藏中国青年国际旅行社 拉萨市江苏路16号 0891—6326451

西藏龙达国际旅行社 拉萨市林廓西路26号 甲竹林宾馆内 0891—6833009

西藏假日国际旅行社 拉萨市民族路1号 0891—6824305

西藏科技国际旅行社 拉萨市民族北路33号 0891—6830767

西藏航空国际旅行社 拉萨市娘热路1号 0891—6833331

西藏尼威国际旅行社 拉萨市林廓北路13号 0891—6719463

西藏世纪国际旅行社 西藏宾馆内 64号 0891—6836784

西藏山水国际旅行社 拉萨市北京东路29号 0891—6333829

西藏中国旅行社 拉萨市北京中路208号 0891—6826223

西藏环宇国际旅游有限公司 拉萨市金珠西路74号 0891—6543399

西藏金谷国际旅行社 拉萨市宇拓路14号 0891—6331825

拉萨电信国际旅游有限公司 拉萨市北京中路59号 0891—6822388

西藏红山国际旅行社 拉萨市北京中路41号 0891—6823664

第三级特种国际旅游有限公司 萨市林廓东路4号 0891—6326640

西藏天友交通旅行社 拉萨市罗布林卡路4号 0891—6925111

国内旅行社

西藏亚龙旅行社

林芝香巴拉旅行社 拉萨市纳金路54号 0891—6335042

西藏布达拉民间旅行社 拉萨市江苏路23号 0891—6365316

西藏鑫珠神湖旅行社 拉萨市北京中路198号 0891—6812004

西藏藏之旅旅游有限公司 拉萨市宇拓路18号 0891—6553466

和顺阳光旅行社有限公司 拉萨市北京中路45号圣亚宾馆三楼 0891—6816608

西藏大地旅游有限公司 拉萨市西藏明珠花园酒店 0891—6824789

西藏赛康旅行社 拉萨市北京东路25号 0891—6510284

西藏天马旅行社 拉萨市丹杰林路8号 0891—6328175

西藏春秋旅行社 拉萨市巴尔库路喜玛拉雅 0891—6810923

客运公司阜康小区3—404室 0891—6829242

扎西德勒旅游公司 拉萨市北京中路24号 0891—6813882

西藏香巴拉旅行社 拉萨市宇拓路22号02--11 0891—6336828

西藏极地探险旅游公司 拉萨市民族南路19号 0891—6822222

西藏布达拉旅行社 拉萨市北京中路12号 0891—6339299

西藏敦昆拉旅行社 罗布林卡路着呢证券公司对面 0891—6989440

西藏亚克旅行社 拉萨市北京东路35号 0891—6273686

西藏铁道旅游有限公司 拉萨市罗布林卡路3号 0891—6837009

导游服务和散客管理

西藏圣洁导游服务中心 拉萨市北京西路208号 0891—6829226

西藏高原散客管理接待中心 拉萨市藏医院旁 0891—6349239

特色购物

有西藏藏民族特色的纪念品，应有尽有，不能不带回去一、两样留作纪念。

藏刀

是与西藏人形影不离的配饰，多配戴在腰间，用以自卫，防止野兽袭击，也方便切肉、宰杀牲口。爱美的高原民族把藏刀也做得多彩多姿，刀刃锋利铮亮，刀把用木或骨制成，镶嵌上铜、银或各色宝石，刀鞘雕刻了狮、虎、龙等图案花纹，威风漂亮，是极好的收藏品。

藏毯

分为三种：一是用牦牛绒毛线和羊毛线合织而成的，图案较鲜艳复杂，质地轻柔；二是用绵羊细毛线编织而成的，式样较简单素淡，但也有用彩线编织成花样较多的薄毯；三是“卡垫”，即垫子。用帆布或牛皮装着獐子毛、青稞秆或干草等，质地结实。配搭得宜的话，可成为家居理想的装饰品。

唐卡

一种把佛像、民间故事、神话传说等宗教图画搬到绸缎或布上的宗教画。唐卡已有一千多年历史，分为彩绘唐卡、贴花唐卡等不同种类。一幅出色的唐卡往往要数月或半年以上才能完成。游客可选购现成的，也可订作。

藏药

藏药以悠久的历史和独特而显著的疗效闻名于世。藏药已受到越来越多的国内外消费者的欢迎。主要品种有：七十味珍珠、常觉、六味能消胶囊、十味蒂达胶囊、二十五味松石丸、珊瑚七十等。

转经筒

信仰藏传佛教的藏族人的灵魂支柱，是藏传佛教的象征。骨制、木制、铜制、银制的，大大小小，各式各样，任君挑选。筒身镌刻了佛教的六字真言：“唵 、嘛、呢、叭、咪、吽”，筒内藏着写满经文的纸卷。如你信佛的话，记着要顺时针转，据说可助你摆脱“轮回之苦”。

交通

机场巴士—来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心。

公交车：101路：仙足岛—区党校；102路：环城（双向）；103路：公交公司—纳金乡政府；104路：军区总医院—公交公司；105路：电机厂—中和国际城；106路：塔玛乡—八一新村； 107路：体育场—达孜县；108路：公交公司—古荣乡；109路：俄杰唐—中和国际城；111路：啤酒厂—西农集团；112路：体育场—次角林；99路：公交公司—纳金电厂；98路：小环城（双向）；97路：公交公司—巴尔库；96路：公交公司—皮革厂；91路：公交公司—火车站；

中巴车：1、2路车经罗布林卡到长途汽车站；3、4路到哲蚌寺；5路到色拉寺，大部分线路以藏医院为车站；

三轮车——市内随处可见，招手即停，只走市内。

的士——市内处处可乘，可远程出租。

自行车——许多宾馆、旅行社均有单车出租。

拉萨长途汽车站位于民族路和金珠中路交界处，售票处电话：6824469

青藏铁路拉萨客运站售票处电话：0891-6820111、6822111

娱乐

西藏是歌舞的海洋，藏民族歌舞艺术丰富多彩，除大型歌舞剧外，西藏各地专 以表演民族歌舞为主要娱乐内容的朗玛厅丰富了拉萨市民和国内外游客的夜生活，还有风格独特的咖啡吧、水吧、氧吧、藏民族风情食吧等。