上玉带云有三个入口：一个是感通索道，在320国道观音堂旁边坐三轮车或者面包车上感通寺，可以选择在感通寺石道步行上去，到清碧溪，就到玉带云最南端了，清碧溪上面是苍山大峡谷，往玉带云北走，可以到龙溪的七龙女池。二是天龙八部影视城苍山大索道，在古城西门坐三轮车、面包车上去，影视城门票50元，苍山门票30元，索道120元，这里个索道直接上苍山最高峰马龙峰处的洗马潭，回程经过七龙女池。
三是中和索道，在三月街赛马场旁边乘坐，此处上千年古寺中和寺和中溪。门票、索道，可以在网上预订。感通索道，可以买单程。天龙八部影视城索道，只能买到七龙女池中程，或者洗马潭全程。
公交线路：地铁4号线大兴线 → 地铁1号线 → 979路，全程约31.1公里
1、从北京南站步行约300米,到达北京南站
2、乘坐地铁4号线大兴线,经过4站, 到达西单站
3、步行约400米,换乘地铁1号线
4、乘坐地铁1号线,经过9站, 到达八宝山站
5、步行约220米,到达地铁八宝山站
6、乘坐979路,经过5站, 到达梧桐苑公交场站
7、步行约670米,到达玉带东二街
