金阊新城。苏州南门海鲜批发市场是苏州最早的市场,苏州海鲜市场主要有三个,分别是南门海鲜批发市场、徐图港海鲜城、吴江钦味海鲜广场。南门海鲜批发市场位于苏州南门市中心位置,交通方便。这里有梭子蟹、面包蟹、濑尿虾、大青龙、青石斑等各种虾蟹和海鱼,种类多而且价格便宜,许多苏州市民都喜欢来这里买海鲜。苏州批发生蚝的有:亿立海鲜批发市场,位于昆山市萧林东路。城南水产批发市场,位于吴江区长金路。蚝(牡蛎)食谱清蒸海蛎用料 牡蛎1000克步骤
海蛎子用刷子刷洗干净。蒸锅加水烧开。开锅后放入海蛎子。尽量平铺。大的一面放下面,这样开口后汤汁不容易撒出来。开锅后蒸4分钟左右。开口就是熟了。时间刚刚好,特别鲜嫩。小贴士1.蒸的时间不要超过5分钟。时间久了会变老。2.在蒸锅里要平铺,这样受热均匀。3.要开锅之后再放海蛎子。牡蛎煎蛋 用料 去壳的牡蛎250克鸡蛋3个盐葱花生抽
料酒
玉米油干辣椒粉少许做法 洗牡蛎:新鲜牡蛎去壳,放入面粉水里轻轻抓洗。冲洗干净。再放入盐水中轻轻抓洗一遍,冲洗干净。不粘炒锅中放少许油,七成热时将牡蛎放入轻轻翻炒几下,同时在锅中烹入一点料酒去腥,再翻炒几下盛出。不要炒的太久,不然牡蛎会发硬。大碗中打入鸡蛋,加盐、葱花、少少生抽(不加也可以,成品颜色更鲜嫩),搅拌均匀,加入牡蛎。喜欢吃辣的可以加点干辣椒粉。不喜欢吃辣的可以不放,味道也很鲜美。锅中放油,8成热时,将牡蛎蛋液倒入锅中,摊平,煎制,鸡蛋和牡蛎凝固,就可以了,蛋也不要炒的太老。此时,如果怕上火,锅中放少许的水,略焗一下,也很好,蛋不会焦糊。水蒸发殆尽时,盛出装盘。蒜蓉粉丝蒸蚝仔牡蛎肉用料 牡蛎肉(蚝仔)一罐
龙口粉丝2把蒜5瓣(切碎)姜2片油多一点生抽适量蚝油适量盐少量(牡蛎本身有点海水的咸鲜味哈)葱花适量辣椒圈 1个做法 先用清水过一遍,倒掉水再加入多一点生粉(淀粉)慢慢用手捞拌让粉吸附掉其表面的一些杂质,再用水清洗几次,水变干净就可以。用个漏网滤干水分。粉丝提前用温水泡软(不急用时冷水比较合适)大蒜和一点姜切末,切圈,葱花备用热油锅,多放点油(牡蛎肉蒸了会出点水,粉丝也比较吸油)加蒜蓉辣椒圈小火稍微煎香一下关火乘出,加入酱油,盐,蚝油拌匀(这个万能酱可以蒸很多海鲜类食物,比如扇贝粉丝,虾等等)把粉丝捞出稍稍剪段,铺上牡蛎肉均匀浇上蒜蓉辣椒酱汁锅内水烧开,再放入食材大火蒸6至10分钟,具体看你的食材份量,耗肉大小来调节时间哈。最后半分钟加入葱花再蒸一下下,完成啦,特别鲜甜。有海鲜的鲜甜味,粉丝也吸足了汤汁。
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