红薯和胡萝卜能不能一起吃吗

红薯和胡萝卜可以一起吃。他们的性趣和营养并不相互排斥。一起吃饭不会造成身体不适。适量吃红薯和胡萝卜对眼睛很有帮助。红薯中的维生素A和胡萝卜中的胡萝卜素可以保护眼睛。

红薯和胡萝卜可以一起吃。从红薯和胡萝卜的性味来看，两者都是性平味甜的食材，性味并不矛盾。一起吃不会引起身体不适。

从红薯和胡萝卜的营养成分来看，红薯含有大量的淀粉、蛋白质、纤维素等营养成分，而胡萝卜含有大量的胡萝卜素、碳水化合物、维生素等营养成分，这些营养成分是互不相容的。

平时适量吃红薯和胡萝卜，对人体非常有益。尤其是胡萝卜中的胡萝卜素对眼睛很有帮助，可以预防夜盲症，而红薯中的维生素A也可以保护眼睛。