海棠果的吃法及作用

秋海棠可以吃，味道酸甜，营养丰富。它含有多种维生素和有机酸，能促进人体新陈代谢，增强免疫力。海棠果还有祛风除湿的功效，可以治疗风湿引起的关节疼痛。还能解渴生津，促进肠胃消化液分泌，帮助人体消化吸收。对积食引起的腹胀腹痛有很好的治疗作用。

秋海棠的功效与作用
1。生津止渴
海棠含有丰富的糖类、维生素和有机酸，能补充体内胞内液，有很好的生津止渴作用，对人体有益。
2。增强免疫力
海棠果实中所含的营养成分不仅含量丰富，而且种类繁多，能满足人体的多种需求，如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等。这些营养素可以为人体补充营养，增强免疫力。
3、涩肠止泻
海棠果含有丰富的有机酸，具有涩肠止泻、中和止泻的作用，对缓解腹泻、腹泻、便溏等病症有很好的效果。
4。健脾开胃
海棠果实中的维生素和有机酸能促进消化液的分泌，帮助食物消化，对消化不良、腹胀、积食有很好的缓解作用。

秋海棠怎么吃
1。干贝海棠
方法:
1。将扇贝用清水浸泡30分钟，沥干水分，然后用大火蒸熟。
2。虾洗净去肠泥后，加入切丁的后腿，过多的白粉和盐，用手打至粘稠状。然后，加入所有其他馅料和调味料，搅拌均匀，得到馅料。
3。把馅料分成12份，每个小黄皮包一份馅料。用虎口夹住饺子，用手将馅稍微压平，然后放入蒸笼，大火蒸8分钟。

2。青海棠果
配料:糯米粉500g，绿豆沙g，籼米粉(干细)150g，火腿肠150g，黄豆粉20g，白糖200g。
方法:
1。将糯米粉和米粉按4: 1的比例放入锅中，加入适量的水，揉成面团。剪去结，用擀面杖擀成面团。
2。再压平，裹上绿豆沙搓成圆球。中间扎一个小洞，洞内插一个火腿肠做的小把手，形状像一个青苹果。笼蒸后，撒上豆粉和白糖。