市内有省级风景名胜区南城麻姑山，麻姑山自古属天下名山，素负洞天福地盛名；有比泰山还高200多米的南丰军峰山，山上古木参天，怪石奇峰，龙潭飞瀑，并有九公里的原始石阶曲折上山；有号称“百岛洞”特大型水库—洪门水库，百里库区碧波荡漾，山重水复；有湖光山色、风景优美的南丰潭湖水库；有风景壮观的抚河源头风光；有省级自然保护区3处，其中资溪马头山，自然保护区内有原始森林和奇珍动物，宜黄华南虎自然保护区内已多批外籍专家来此考察。还有临川温泉、资溪法水温泉，广昌和南丰还推出莲乡、桔乡观光项目。
大觉山自然风景区——亚洲第一漂是武夷山脉中段一处原生态的“人间净土”，位于资溪县城东约7公里，总面积204平方公里。景区内峻石峭壁、奇花异木、洞窟飞瀑，充满了神奇与奥秘。主要景点有：峡谷飞舟漂流，全长3.6公里、落差188米的漂流河道，途经一峪、三弯、六潭、九瀑等急流险滩。
人文景观
抚州素有“才子之乡”美誉，自古名人辈出，形成独特的人文景观。市内有王安石纪念馆、汤显祖文化艺术中心、汤显祖纪念馆、汤显祖墓、曾巩读书岩、曾巩纪念馆、谭纶墓、陆象山墓、乐史墓、吴澄墓，舒同书画博物馆，还有数条以抚州名人命名的街道。历代到抚州为官或周游的文人墨客如颜真卿、王羲之、白居易、陆游、谢灵运等，为市内留下了大量诗词、文赋、字画、雕塑、摩岩石刻及许多美好的历史传说。第二次国内革命战争时期，抚州有六个县为全红区，许多老一辈革命家都在抚州活动过，至今遗存的革命遗址有：第四次反“围剿”东、黄陂战役旧址、第五次反“围剿”高虎脑战场旧址、康都会议及红一方面军总部旧址、闽赣省苏维埃政府旧址、毛泽东、周恩来、朱德、邓小平等旧居。人文景观是具有抚州特色的旅游资源。
汤显祖纪念馆
流坑——千古第一村这是“中国历史文化名村”，坐落在乐安县西南部山区盆地。被称作中国封建社会“活化石”的这个超级大村，建于五代南唐，全村由横七竖一的棋盘街和密如蛛网的巷道组成，族人按房派宗支分巷居住，内有村墙，门楼守望，俨若一座城池，经千余年治乱盛衰而董氏家族凝聚不散。今存楼坊、祠堂、殿宇、戏院、书院、民宅等309栋明清古建及迷宫式建筑群组，砖雕、砖刻、石雕、石刻、彩画、墨绘等装饰随处可见，尤其明代民居“怀德堂”照壁上的“雀（爵）鹿（禄）蜂（封）猴（侯）”砖雕壁画和“永享堂”照壁上的“麒麟望日”镶雕，堪称国粹。历代名人题字、题匾多达四百余件，以朱熹题写“状元楼”和聂豹、刘绎、曾国藩、左宗棠等名人真迹为贵。
大觉岩寺坐落在千米莲花峰的一个天然岩洞内，由东晋大觉禅师创建，集儒、释、道三教合一的朝觐圣地；太空步廊，全部用特制透明玻璃和钢索铺成，距地80余米高，可漫步其上体验临高险境。
宋朝古镇建有一河三街六巷，衙门、商店、茶楼、集市、客栈等，彰显古代大觉山镇的民风古韵；大觉者头身像，在大觉峰顶高矗108米，象征“大地之子”。
文物古迹
抚州市内文物古迹星罗棋布，全市属省、县级重点文物保护单位达200余处。古建筑群有乐安流坑村，黎川、南城的船形屋，广昌驿前古建筑群，宜黄棠阴古建筑群，金溪浒湾书铺街等，其中乐安流坑村被誉为“千古一村”，参观考察人员络绎不绝；古桥有临川的文昌桥，南城的万年桥、太平桥，宜黄的占公桥、永兴桥、附东桥，崇仁的黄洲桥，其中文昌桥建于南宋嘉泰年中（公元1202-1203年），万年桥建于明崇祯七年（1634年），是中国古代建筑艺术的珍贵遗产。 古塔临川有万魁塔，宜黄有三元塔、迎恩塔，南城有聚星塔，南丰有宝岩塔，崇仁有相山石塔、汤溪石塔、资溪有高云塔、实心石塔，东乡有永镇塔。此外，还有磨盘山新石器时代遗址、商代文化遗址、白浒古瓷窑遗址、白舍古瓷窑遗址、岳口益王墓葬区、洪门益王墓葬区、祝徽旧居、抚州会馆等。
坦白地说没
不过你想逛逛
可去
：
1.抚州汝水森林公园
2.水上沙滩公园
3.抚州新城市政中心
4.去看看梦湖
5.你如果想去郊外
可以去爬爬山
金山寺（佛地）林古峰
希望对你有帮助(*^__^*)
