鸡肝不能和什么一起吃(鸡肝不能和什么一起吃,鸡肝和什么相克)
鸡肝不能和茶一起吃。茶叶中含有单宁酸,会影响人体对铁的吸收。还会与蛋白质形成不易消化的凝块,也影响蛋白质的吸收利用。鸡肝不宜与维生素C含量高的食物同食,会影响人体对维生素C的吸收,降低其食用价值。
1、茶
鸡肝含铁丰富,茶叶含鞣酸。吃了鸡肝后不宜喝茶,否则会降低人体对铁的吸收。茶叶中的鞣酸还会使蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。
2、维生素C
维生素C容易氧化,鸡肝含铜丰富。两者一起食用,其营养成分会发生反应,产生破坏血酸的物质,导致维生素C失去作用,降低食用价值。
3、药物
服药期间不能吃鸡肝,如抗凝血药,可预防血管内血栓形成或血栓性疾病。如果和鸡肝一起服用,不仅影响药效,还可能引起副作用。