记者| Xi·肖丹
编辑|翟瑞敏
2021年12月30日，国家国民体质监测中心发布第五次国民体质监测公报(简称《报告》)显示，2020年，国民体质测定标准中达到“合格”水平的人数比例为90.4%，比2014年提高0.8%。其中，城市为91.1%，农村为89.3%。
在此之前，2000年，国家体育总局会同教育部等十部委决定在全国范围内开展国民体质监测，以系统掌握国民体质状况，定期了解我国国民体质的变化特点。国家体育总局成立了国民体质监测中心，隶属于国家体育总局体育科学研究所。我国已于2000年、2005年、2010年、2014年连续四次开展国民体质监测。
《报告》指出，这一监测对象为3至6岁的儿童、20至59岁的成年人、60至79岁的老年人。覆盖mainland China 31个省、自治区、直辖市，监测对象于2020年8月至12月在全国1732个机关、企事业单位、学校、幼儿园、行政村选取，获得有效样本202123份。
《报告》指出，2020年，我国城乡居民身体形态、身体机能和力量素质的差异将比2014年进一步缩小，农村居民体质水平的增长是主要原因。
报告显示，中国城镇居民平均身高水平高于农村，且城乡差异随年龄增长而增大。农村女性平均体重、体脂率、腰围、臀围高于城市，男性城市高于农村。城市成年人肺活量高于农村成年人，心肺耐力城乡无明显差异。
此外，参加体育锻炼的人身体素质合格率比不参加体育锻炼的人高6.1%。对于老年人来说，参加体育锻炼的老年人抑郁和焦虑得分低于不参加体育锻炼的老年人，表现出更加积极健康的心理和情绪状态。
在提高孩子体质方面，报告显示，父母的体育锻炼对孩子的体质有积极的影响，尤其是母亲的影响。母亲每周参加两次体育锻炼的孩子比母亲不参加体育锻炼的孩子身体素质好，体质测试合格率比母亲不参加体育锻炼的孩子高1.5个百分点。
不容忽视的是“纵观2000年以来的国民体质监测数据，我国成年人和老年人的超重率和肥胖率都呈上升趋势，但本次监测显示肥胖率明显上升。”报告显示，2020年，中国成年人超重率和肥胖率分别为35.0%和14.6%，比2014年分别上升2.3和4.1个百分点；2020年，老年人超重率和肥胖率分别为41.7%和16.7%，比2014年分别提高0.1和2.8个百分点。
成年人超重肥胖率的增长表现为农村人口超重肥胖率的快速增长，成年男性城乡差异不再明显。但进入老年后，农村老年人超重肥胖率快速下降，城乡差异加大。
另外，我国成年人的力量和素质还在下降。男子握力和背部力量继续下降，女子背部力量继续下降，但握力有所提高。与2014年的监测相比，男性肌肉耐力指标的平均水平也在下降。女性身体素质水平普遍提高。与2014年监测相比，成年女性心肺耐力、最大肌力、肌肉耐力、柔韧性、平衡能力的平均水平有所提高。
报告还介绍了典型工作者的身体特征，如金融行业的柜员。他们的肺活量、柔韧性、反应能力优于全国平均水平，男性下肢爆发力优于全国平均水平，女性接近全国平均水平。45-49岁男性上肢肌肉耐力高于全国平均水平。
煤矿工人肺活量和最大肌力优于全国平均水平，40岁以后心肺耐力高于全国平均水平，平衡能力与全国平均水平相差不大。公安行业的公安民警、交警，最大背部肌肉力量、平衡能力、反应能力高于全国平均水平，女性超重肥胖率低，下肢爆发力优于全国平均水平。建筑行业建筑工人超重肥胖率均低于全国平均水平，心肺耐力和柔韧性良好，35岁前最大肌力优于或等于全国平均水平。
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