叶酸片有哪些作用 叶酸片的功效
叶酸片可预防胎儿畸形、先天性心脏病,促进胎儿发育,提高免疫功能。还能预防叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血。孕妇服用叶酸可以预防孕期子痫,促进胎盘发育。叶酸
维生素B11,需要从食物中摄取,如谷类、绿叶蔬菜、粗粮和鱼类等。
叶酸的功效
1。帮助细胞分裂叶酸是细胞分裂和生长不可或缺的维生素。叶酸在细胞分裂和生长以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中起着重要的作用。
2。叶酸是制造红细胞的主要原料。
3。促进胎儿发育。
4。叶酸是人体利用糖和氨基酸的必需物质,也是细胞生长繁殖的必需物质。
叶酸的作用
1。促进婴儿发育
叶酸不仅可以预防婴儿脊柱裂和一些相关的异常,还有助于预防早产和新生儿心脏缺陷。国外研究表明,在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸,有助于促进脑细胞的生长,提高智力。
2。抗肿瘤作用
国外研究人员发现,叶酸可以引起癌细胞的凋亡,对癌细胞的基因表达有一定的影响,因此属于一种天然的抗癌维生素。
3。减少心血管疾病
研究表明,补充叶酸、维生素B12和维生素B6可以降低升高的同型半胱氨酸水平。每天补充叶酸200 μ g,可降低同型半胱氨酸4 μm ol/L;补充维生素B6可以阻断冠心病的发生,延长心肌梗死患者的生存时间。
4。预防胃肠道肿瘤
叶酸可以治疗胃癌的主要癌前疾病——慢性萎缩性胃炎,因此对胃癌有一定的预防作用。
5。预防老年痴呆症
叶酸和维生素B12可以降低体内同型半胱氨酸的含量,所以补充叶酸和维生素B12有助于预防老年痴呆症的发生。
6。预防贫血
人体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国,根据2004年中国居民营养与健康状况调查结果,中国育龄妇女贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足可能导致贫血。