定海穴，隶属于督脉，位于头顶部前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处，摸上去有一个凹陷。正如穴位的名字一样，它是各条经脉相交汇的位置，也是人体的最高点，就像拎手一样，提领着全身阳气；也像是一定盖帽，镇摄着全身的心神，具有良好的缓解压力、调节思虑神伤导致的心烦意乱作用。闭目慢慢地揉按此穴，会逐渐感觉到局部酸胀感，随着酸胀感的产生扩散，头痛、精神的不集中、烦躁等情绪会随之慢慢消散。不仅如此，常按百会穴，还能够聪耳明目，延缓老年人健忘的进程。定海是中国千岛城市-舟山市的县级区，是舟山市政治、经济、文化中心。定海地处浙江省东北、上海市东南、杭州湾外缘的东海海域中，地理位置介于东径121°38′-122°15′，北纬29°55′-30°15′之间。定海面临浩瀚的太平洋，背靠上海、杭州、宁波大中城市和长江三角等辽阔腹地，属我国南北海运和远东国际航线之要冲，是长江流域对外开放的海上门户和通道。
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