孩子的简单早餐食谱大全及做法(1-3个月孕妇早餐食谱大全)
孩子的早餐不能像大人一样随便处理。买个包子一杯豆浆当早餐!作为孩子的父母,我们总要用不同的方法做一些营养早餐。
今天给大家分享一些适合孩子吃的早餐,一周不重样,孩子吃得香!
Day1️⃣
肉末吐司卷:不加调料的吐司片,猪肉酥,小葱,黑芝麻芝士,碎沙拉酱。
酸奶麦片杯:浓稠的酸奶即食麦片
Day2️⃣
婴儿煎饼果子:鸡蛋2个面粉50g葱黑芝麻水140ml
花生核桃奶酪:一袋红枣配麦片和蔬菜胚芽米,4颗花生,40g核桃,20g清水,600ml。选择米糊/谷物糊模式。
Day3️⃣
生煎包:猪肉,胡萝卜,卷心菜和饺子皮。
原味清香藜麦粥:一包清香的藜麦粥,一包无味的鳕鱼酥。
Day4️⃣
金色芝士玉米饼:鸡蛋、150g熟玉米粒(生玉米粒要焯水)、三文鱼酥芝士丝。
牛油果酸奶奶昔:牛油果半香蕉半稠酸奶150g牛奶200g选择奶昔模式,搅打均匀。
Day5️⃣
嫩水蒸鸡蛋:两个鸡蛋加等量的水(比如半个蛋壳用来接水,一个鸡蛋加两个半蛋壳水,两个鸡蛋加四个半蛋壳水)。
鲜虾藜麦粥:一包鲜虾西兰花胡萝卜藜麦粥。
Day6️⃣
迷你鸡蛋汉堡:鸡蛋、2片火腿片、奶酪片、小番茄和黄瓜。
牛奶玉米汁:胚芽米粥,一袋奶粉10g玉米粒120g清水600ml,选择玉米汁模式。
更多美味早餐做法可以参考这3套食谱
部分食谱截图
需要食谱的朋友可以来找阿慧:
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