2.日落:日落我感觉最美的是台北垦丁的关山日落~去年CNN评比的最美日落他上榜了的,我现场去看了确实很斑斓。
武汉红黄蓝幼儿园关山作息:
(大班)
07:30——08:00入园、自选游戏活
08:00——08:30餐前盥洗、早餐
08:30——08:45室内自由自选(区域)活动
08:45——09:00早操、户外游戏
09:00——10:00教育活动、喝水
10:00——11:00户外活动
11:00——11:20室内自由自选(区域)活动、喝水
11:20——11:30餐前准备盥洗、入厕
11:30——12:00午餐、散步
12:00——14:30午睡
14:30——15:00起床、喝水、餐点
15:00——15:40室内自由自选(区域)活动
15:40——16:40户外活动、喝水
16:40——16:50餐前准备
16:50——17:20晚餐、离园准备
17:20——18:00离园
注:喝水、入厕根据幼儿需要随时进行
(中班)
07:30——08:00入园、自选游戏活动
08:00——08:30餐前盥洗、早餐
08:30——09:00室内自由自选(区域)活动
09:00——09:15早操、户外游戏
09:15——10:15教育活动、喝水
10:15——11:15户外活动、喝水
11:15——11:30餐前准备盥洗、入厕
11:30——12:00午餐、散步
12:00——14:30午睡
14:30——15:00起床、喝水、餐点
15:00——15:30室内自由自选(区域)活动
15:30——16:30户外活动、喝水
16:30——16:50餐前准备盥洗、入厕
16:50——17:20晚餐、离园准备
17:20——18:00离园
注:喝水、入厕根据幼儿需要随时进行
(小班)
07:30——08:00入园、自选游戏活动
08:00——08:30餐前盥洗、早餐
08:30——08:45室内自由自选(区域)活动
08:45——09:15教育活动、喝水
09:15——09:30早操、户外游戏
09:30——10:00室内自由自选(区域)活动
10:00——11:00户外活动、喝水
11:00——11:20室内自由自选(区域)活动
11:20——11:30餐前准备盥洗、入厕
11:30——12:00午餐、散
12:00——14:40午睡
14:40——15:15起床、喝水、餐点
15:15——15:35室内自由自选(区域)活动
15:35——16:35户外活动、喝水
16:35——16:50餐前准备盥洗、入厕
16:50——17:20晚餐、离园准备
17:20——18:00离园
注:喝水、入厕根据幼儿需要随时进行
以上内容参考:百度百科--红黄蓝幼儿园
播音员想必大家都不陌生吧,我们每天都会看的新闻联播上那些主持人也可以说是一名播音员了,还有我们汽车上广播主持人也是一名播音员。而在播音行业中有一个大师级的人物,也是非常有名的。这个人物,叫关山。关山作为一名著名的播音艺术家,一生都奉献给了播音艺术事业。这不,就在新闻上传出,伟大的艺术家关山去世,他的去世引起了社会上广泛的哀悼。人们都心痛如此优秀的一个艺术家,就这样离我们而去。那么播音艺术家关山是因何去世的呢?从新闻上我们就可以看到关山是因病去世的。关山大师的病值得我们反思。那么我们如何才能避免不让身体生病呢?我想我们应该注意以下几点吧。首先,规律作息。其次,心胸开阔。
一、保持规律的生活作息。
有人说世间万物皆有规律,有规律的东西其实很好掌握,只是难易程度不同而已,相反难掌握的反而是那些没有规律,非常混乱的东西。我们的身体也是一样的,我们的身体也有它自己的运行规律。到底什么时候该睡觉、该吃饭、该休息、该起床他都有他的规律。我们应该按照身体的活动规律来安排我们一天的作息,比如到了晚上就不要再熬夜了,应该早早的睡去,因为这时候身体已经很疲倦了。而到早上这个时候也不要赖在床上,这个时候身体的能量已经蓄满,应该起床了。二、保持良好的心态。
有人总认为心态这种东西是精神层面上的,无法影响到物质层面,也就是无法影响到他的身体健康。但是我想说这种想法是非常错误的,我们须知一个人的心态状况直接影响到了他身体的机能发挥,如果一个人情绪低落,那么他的身体也会显得疲软无力,而如果一个人精神高昂,那么他的精身体也能迸发出无穷的激励,因此在生活中我们应该时常保持一颗开怀的心胸。最后祝愿大家都开开心心健健康康的。