但大致有个规律。海边的渔民有个关于涨落潮的谚语：
初一十五晌午潮，潮五落六。
第一句话的意思是，农历初一和十五是12点（包括中午和半夜）的潮水，每天向后延迟50分钟（因为12个小时被十五天均分）。
第二句话的意思是，涨潮过程是5小时，落潮过程是6小时（高、低平潮也需1个多小时），加起来一个涨落潮周期约接近13小时。
因渔民出海不需要很精确的时间，所以以上只是个大约时间，精确时间要阅读国家海事局的潮汐预报。
每日涨潮退潮时间表为：海水涨潮退潮都是有一定的规律，每个农历月的初一、十五的早上06:00和下午18:00潮位涨到最高，中午12点和凌晨00:00降到最低。然后每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟左右。海边是夏季游泳休闲的好地方，游泳前我们一定要先了解一下天气，海边潮汐涨落时间是很重要的。
一般来说，涨潮前2小时和后1个小时比较适合游泳，因为这个时候潮水方向是往岸上送的，人不会被冲走，这时的水质也是最好。而退潮的时候浪比较大是不建议游泳的，人容易被潮水带出去，而且退潮时水质一般会很差。
退涨潮时间不一致，没有准确时间，相关知识介绍如下：
1、根据农历日期，海水涨潮、退潮时间不一。每个农历月的初一和十五的早上六点和下午六点和凌晨零点降到最低，然后每天涨潮落潮时间往后拖延四十八分钟。
2、在农历每月的十五或十六附近，太阳和月亮在地球的两侧，太阳和月球的引潮力你推我拉也会引起大潮，在月相为上弦和下弦时，即农历的初八和二十三时，太阳引潮力和月球引潮力互相抵消了一部分所以就发生了小潮，故农谚中有初一十五涨大潮，初八二十三到处见海滩之说。
3、退潮通常指从高潮向低潮的这段时间内海面的下降过程，退潮的原因跟月球和太阳都有关，当海面下降到最低位置时，海面有一短暂的时间处于平衡状态，叫停潮。
4、涨潮是一种自然现象。海水有涨潮和落潮现象，涨潮时，海水上涨，波浪滚滚，景色十分壮观，退潮时，海水悄然退去，露出一片海滩。涨潮和落潮一般一天有两次。海水的涨落发生在白天叫潮，发生在夜间叫汐，所以也叫潮汐。中国古书上说大海之水，朝生为潮，夕生为汐。在涨潮和落潮之间有一段时间水位处于不涨不落的状态，叫做平潮。
