昆明是国家历史文化名城，早在三万年前就有人类在滇池周围生息繁衍；公元前278年滇国建立，定都于此；765年南诏国筑拓东城，为昆明建城之始；明末时期，南明永历政权在昆明建都。昆明属北亚热带低纬高原山地季风气候，为山原地貌，三面环山，南濒滇池，沿湖风光绮丽，由于地处低纬高原而形成“四季如春”的气候，享有“春城”的美誉。
大理白族自治州，首府驻大理市，是云南的16个地级行政区之一，地处云南省中部偏西，海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。地跨东经98°52′～101°03′，北纬24°41′～26°42′之间，东巡洱海，西及点苍山脉，辖大理市和祥云、弥渡、宾川、永平、云龙、洱源、鹤庆、剑川8个县以及漾濞、巍山、南涧3个少数民族自治县，是中国西南边疆开发较早的地区之一。
适合老年人的旅游景点如下:1.海南三亚
三亚是中国唯一的热带海洋性气候城市。据官方统计，这里每立方厘米空气中有1000个负氧离子，绝对可以称得上是天然氧吧，空气质量全国第一。老人们来这里玩，会觉得很舒服，如果患了老年病，也会大大缓解。
2.厦门蓬朗屿
它被列入世界遗产名录，是厦门必去的地标。“城在海上，海在城中”，可以说是全国环境最好的城市之一。如果你在海浪屿度过一个悠闲的下午，呼吸着这里的新鲜空气，欣赏着美丽的风景，你会在身心和感官上得到放松和舒适。
3.成都青城山
青城山风景区位于都江堰市西部，是道教的发祥地之一。被誉为“天下静在青城山”。2007年被评为中国老年人最喜爱的旅游目的地。这里有老人精修节，是老人修身养性，体验深厚道教养生文化的最佳场所。
4.杭州西湖
杭州，被称为“人间天堂”，是平西湖龙井茶的故乡。杭州每个公园的风景都特别美。太子湾一年一度的花展也是一个非常好的休闲娱乐场所。大家可以带着父母去杭州，秋天再合适不过了。你可以把杭州想象成一个魔术师。无论春夏秋冬，雨雪天气都能做，体态优美。
5.桂林大屯古镇
桂林大徐古镇风景很好，很适合老年人。会让老人有回归自然的感觉，同时也能让自己放松。有1000多年历史的大徐古镇，可以欣赏到清代徽州的建筑风格，青瓦的建筑。走在青石板路的街道上，充满了怀旧之情，很适合一些有见识的长辈。桂林的农家菜和新鲜空气对在城市生活久了的老年人很有吸引力。
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