青海日照时间最长是8-9月份。青海湖日出一般早上6点，日落一般晚上8点.看日出最佳地点是黑马河。七八月去，还能看油菜花，也不会太冷。青海湖还是比较冷的，尤其夜里。建议找一个离湖近，能住宿的度假村，就在湖边的对面，景色也很美。青海海拔高，不管什么季节，晚上一定会冷，因此要注意多带衣服。
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7月的话青海的天气算是比较热的时候了，但是不会超过28度，但昼夜温差也会比较大，晚上差不多在10度左右，所以在外过夜的话还是要保暖；另外青海湖夏季蒸腾比较大所以湖周围会有阵雨出现，青海人说“过雨”，最好穿户外运动服比较好，有长裤可以截成短裤的那种，天气热了可以摘下裤管。上衣要长袖，里面可以穿短袖，这样天气热了就可以脱掉外衣，晚上在穿上，时尚保暖两不误；再次由于高原紫外线比较强烈，如果穿短袖的话可能会把皮肤晒裂，带点护手爽护脸霜比较合适，另外还要戴遮阳帽和太阳镜，美国式西部牛仔戴的那种帽子比较合适；最后祝楼主玩的开心；顺便给我点分，谢谢
