首先涨落潮，是每天两起两落，而且每天涨落潮的时间是不同的。
1、涨落潮的时间表，是按照阴历来的，这一点很重要，很多客人不知道这一点，所以查的肯定是错误的。
2、开始涨潮的时间点，是潮水最低的时候，从这个点开始涨，越来越高。
3、开始落潮的时间点，是潮水最高的时候，从这个时候开始落，越来越低。
4、开始涨潮了，虽然潮水是最低的时候，但是一定要离开了，涨潮是很快的，一不小心，就会被围在大海了！几乎每年都会有游客因为涨潮围困而葬身大海。
潮汐的推算方法：
涨潮：农历上半月，即初一至十五，上午是当天的日子×0.8；上午涨潮时间加上12小时24（12.4小时）分即下午涨潮时间。下半月只要将农历当天的日子减去15，再按照前面的公式计算就可以了。
计算涨落潮有一个口诀：初八二十三，一天两个干；初一和十五，一天两个满。
如农历初八，上午涨潮时间：8×0.8＝6.4，即6点24分；下午：6.4+12.4＝18.8即下午6点48分。日照沿海赶海拾贝的时间，大约落潮时间后两小时至涨潮时间后一个半小时。
潮汐退潮时间表如下：
如果是规则的半日潮，涨潮、落潮的时间是每12个小时为一个周期，潮水进行涨退。可运用公式“最高潮时间=农历×0.8”算出最高潮时间，再用公式“最低潮时间=最高潮时间+/-6”。比如农历十五或三十，涨潮时间就是12点和零点，落潮时间就是早晚的6点。
潮水时间表也称潮汐表，反映了沿海的某个地区在一定时间段内每一次的潮汐情况，是对沿海地区人民很重要的一种预报表。潮水时间表是长期的实践和观察，记录下来的一种规律。潮汐现象的产生和地球、月球之间的引力有关，海水由于月亮的相对运动给予的引力产生了落潮和涨潮的现象。
退潮原因
退潮的原因跟月球和太阳都有关，就是常听到的潮汐力，源于月球和太阳对地球有引力。潮汐力是一个积分力，并非完全由引力的大小决定，而是因为地球这么大，地球不同部分所承受的引力大小和方向并非完全相同，出现“力差”和“方向差”，就是这两个差造成潮汐力。
潮汐力的特点就是星体沿着引力方向被拉伸，垂直于引力的方向被压缩，地球上的潮汐就是这么来的。由“拉伸”这个词就能看出是两个方向的，所以地球上每天的潮汐涨落有2次。太阳引起的潮汐比月球引起的潮汐小，因为月球离地球近很多。而且由于日月两者相对位置的变化，两个潮会相互叠加，在我们3个星体成一直线的时候是高潮和高潮叠加，出现“大潮”。
