夏至之后，北方的夏天一般在4点左右开始天亮，南方会延后半个小时，大约4点半开始天亮。夏至之前，北方的夏天一般是5点左右开始天亮，南方大约在5点半左右天亮。
夏天是一个许多朋友都很喜欢的季节，在这个万物生长的季节里更能激发我们的运动情绪。而晨跑便是忙碌的上班族可以选择的一种运动方式，但是由于夏天的天亮时间与其它季节有所不同，让人很容易错过这么美好的锻炼时刻。
天亮的原因
因为太阳的散射原理。
首先要认识到的是，太阳是一种极强的光源—它比月亮要亮得多。其次，大气层中的氮原子和氧原子对透过它们的太阳光会产生一定的作用。
有一种称为瑞利散射的物理现象，会使光线在透过直径相当于该光线波长（颜色）的十分之一的颗粒时发生散射。阳光是由各种不同颜色的光线组成的，但是由于大气层中一些元素的存在，使得蓝色比其他颜色的散射度要高得多。
因此，在晴朗的天气里看天空时，会看到太阳像一个明亮的圆盘。整个天空的蓝色是大气层中所有散射蓝色光的原子的颜色（由于红色光、黄色光、绿色光和其他颜色光的散射度非常低，所以所看到的天空是蓝色的）。
一、夏天早上几点天亮
夏至之后，北方的夏天一般在4点左右开始天亮，南方会延后半个小时，大约4点半开始天亮。夏至之前，北方的夏天一般是5点左右开始天亮，南方大约在5点半左右天亮。
二、夏季的时间划分
在中国夏季从立夏(公历5月5日至7日之间)开始，到立秋结束(公历8月7日至9日之间)西方人则普遍称夏至到秋分为夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季。在北温带，气象意义上的夏季为公历5月21日(小满)~8月23日(处暑)在南温带，气象意义上的夏季为公历11月22日(对应北半球的小雪)~次年2月19日(对应北半球的雨水)。根据地球公转特点，北温带的夏季时长理论上要长于南温带(7月初地球位于远日点，运行速度慢。1月初地球位于近日点，运行速度快)。在我国现代气候学(候平均气温)意义上讲：连续五天平均温度超过22度算作夏季，直到五天平均温度低于22度算作秋季。
三、夏季简介
在北半球的夏季，各类生物已经恢复生机，大都开始旺盛的生命活动。很多生物会在夏季繁殖后代，各种动物选择夏季交配，生育植物竞相开花结果。夏季，斗指南，万物至此皆盛。夏季是阴阳二气相争的时节，阳动于上、阴迫于下。夏季阳气盛，仲夏尤甚，仲夏午月纯阳正气，乃阴邪所惧。夏季分为孟夏、仲夏、季夏三个时间阶段。如果按公历，大概孟夏是5月，仲夏是6月，季夏是7月。因为夏至那一天太阳直射点在北回归线，夏至总在公历6月21日或者22日。北半球的夏季气温高是最显著的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候。在中国，沿岸地方在5月份因为内陆受热，西南地区形成低气压引起西南季风，西南季风在约5月到达中国沿海等地，此时东北季风会受到西南季风的阻挡，夏天很少被影响到。直到8月末到9月中旬，才会受到其影响。中国以第一批西南季风到达为标志，进入夏季。
地区不同黑的时间不同，最东北的边境是7-8点半左右，南方比北方晚大概一个小时。纬度有直接关系，越靠近两极就越明显，四川差不多8-9点天黑。而新疆在10-11点左右天黑。地球自转造成了地表各处昼夜的交替。天文学上把昼半球和夜半球的分界线叫做晨昏线。晨昏线把所经过的纬线圈的昼弧和夜弧的两部分。昼弧和夜弧的长度就决定了一个地方的昼夜长短变化。地球在绕太阳公转的过程中，地轴始终与轨道面倾斜成66度34分的夹角。由于地轴的倾斜，当地球处在轨道上不同位置时，地球表面不同地点的太阳高度是不同的。太阳在空中经过的路径长，日照时间长，昼长夜短，必然气温高，这就是夏季。反之，太阳高度小时，阳光斜射地面，热量分散。
