1.这两天在减肥。我不胖但也不瘦。控制自己的饮食和运动，就是要在身体里体会到胃和皮肤清澈的感觉。其实就是排毒的感觉。早午餐很正常，咖啡很正常，晚餐吃的很少。稍微运动一下，每天出一点汗，肚子微微有些饿。睡觉前，我能感觉到我的身体细胞在自动消耗。很微妙，比享受美食还适口。现在，控制我的饮食和运动是另一回事。
2.我不能再这样下去了。我想回家，收拾公寓，扔掉不必要的东西，打扫露台，晚上遛狗，穿上运动服，运动，出汗，拉伸，好好洗个澡，然后在干净舒适的床上结束一天。
3.控制自己。如果你有压力，试着通过运动和出汗来缓解。不要再不开心了。
4.夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠等症状可能会找上门来，高血压等慢性病的发病率也会增加。
5。运动后出汗真的很爽，很享受。立个旗:新学期每天坚持运动，强身健体，顺便减肥。6.在生活中，人们越来越注重健康，健身已经成为一种时尚。下班流汗去健身房，周末长跑锻炼耐力，节假日爬山远眺...良好的健身习惯不仅能强身健体，还能改善精神面貌，调整心态，平衡心态，增强精神力量。
7.运动强度越大，心率越快，经常出汗越多，呼吸越快，会使口腔和咽喉感到干燥口渴。尤其是一些高强度运动如快跑后，有的人出汗多，有的人马上大量喝水，危害很大。
8.运动前，总有各种理由拖延。真正动起来的时候，只能坚持半个小时。运动后出汗很舒服，但这种舒服不足以支撑下一次运动…
9.昨晚吃了火锅，今天一整天都觉得无聊。中午吃了馄饨，以后得让自己清淡一点。今晚打算去健身房，但在宿舍吃完饭就7点半了。洗完脸去健身房，就9点多了。如果我赶时间，我就把它忘了。还是把运动留到周末吧，好好睡一觉，然后出出汗。
10.今天这一天，运动的时候流汗太好了！今天，吃个火锅太棒了！今天晚上睡觉好舒服！
11.不开心的时候，坚持运动让自己出汗，或者让室友不断锤你。
12.训练营打卡第20天，计划已经完成五分之一。感觉这几天吃的有点多，需要控制一下。虽然还有连续三组练习打卡，但还是没有出汗的感觉。是因为汗腺没能打开吗？我是一个不轻易出汗的人。即使在夏天，我也很少感到开心流汗。需不需要多做有氧运动，看有没有信心安排？
13.最后休息一夜，远离一切公私杂念，尽情运动挥汗。这是一个很酷的词吗...
14.适度运动可以缓解抑郁。如果你觉得自己有负面情绪的积压，试着开心地流汗。
15.整天想着吃吃喝喝不运动。考完试会流汗，会减肥，或者会一直对吃垃圾食品有罪恶感。
16.我想让我的脚快点好起来，回到过去。我想好好跑一跑，出出汗。我已经两个星期没有运动了。
17.没有什么比流汗更令人愉快的了。当你遇到一个心烦意乱的人，你什么也做不了。突然，你觉得自己好像很久没运动了。然后，你可以在春天开始的那天得到一张新卡！我是环保局小姐！
18.我今天早上六点钟醒来。叫醒我的不是闹钟，也不是梦，而是一个蚊子包。我必须找一天锻炼身体，出出汗，把体内的毒排出去，不然这样下去我可能会变成蚊子精。。
19.天气热到出汗的时候，就要动起来，好好玩！
20.王先生期待辽宁卫视的春节联欢晚会已经很久了。这时，正式开始了。这真的是一个好的开始，令人兴奋。他们都是名人。今天家里收拾的干干净净，茶几、书柜、地板都亮堂堂的，和运动有异曲同工之妙，让你开心的流汗。
21.玩自己喜欢的运动，出出汗，洗个热水澡，是多么幸福的事。
22.又到了流汗的季节。两趟下来，爬一会儿山就凉快了。不知道明天腿会不会酸。运动分泌的多巴胺仅次于赚钱。出了一身汗之后，我的内心无比的平静和放松。
