最好的时间是傍晚的时候太阳不大，温度又不算太高，有没有早上那么冷，而且这时候还有夕阳可以看，是风景最好的时候。选择去海边嬉戏的，最好避开上午9点到下午3点这段UVB辐射最高的时间，因为UVB辐射对人体的身体健康有不小的危害。
扩展资料：
海边游泳注意事项
1、选择合适的泳镜。去海边游泳时最好戴泳镜，这样可减少海水进入眼睛，导致感染。使用前也要测试一下是否出现漏水现象。另外，泳镜最好不要和别人轮换使用，以防交叉感染。
2、注意天气情况。注意观察天气。去海边洗澡时，一定要注意观察天气，当天气不好时，一定不要下水。下水之后，当看到有断层的海潮时，就应该立即上岸，因为这里是极易产生浪涡危险之地。如果已经处在浪涡里，首先不要想着往岸边的方向游回去，自己能做的是游向与海岸线平行的方向，这是自救的好办法。
3、最好佩戴鼻夹、耳塞。去海边游泳时可以借助鼻夹，把鼻子夹住，防止下水时出现呛鼻子的现象。另外，戴耳塞也非常有必要。海水进入耳朵，对于耳朵本身就不健康的人群易发生感染的现象。
4、游泳前必须做热身。有些人下水游泳易出现抽筋的现象，这多是因为在游泳前没有做充分的热身运动。热身运动不但可以使四肢得到舒缓，而且在一定程度上可增加肌肉的协调性，从而减少水下事故的发生。
海水涨落的时间规律:涨潮一天两次，间隔12小时。涨潮一般持续一个多小时，退潮才开始，最低潮在两次涨潮中间。
涨潮的时间每天都不一样，15天重现一次。因此，第二天的高潮比第一天的高潮延迟了0.8小时(48分钟)。每日涨潮时间可根据农历日期计算，计算公式如下:
农历初一至十五:涨潮时间=日期x0.8
农历16日至30日:涨潮时间=(日期-15日)x 0.8
具体时间可以按照上面的方法计算。
鸽子窝滩涂是观察现代海岸沉积的好地方。你可以看到波痕、雨滴印记、裂缝、生物洞穴等沉积构造。与柳江盆地的古地层相比较，我们可以破译大量的古地理、古环境和古气候之谜。秦皇岛周边，每天都有高潮和低潮，潮差很小，大多在一米以内。海水深度比较稳定，特别适合在海里洗澡游泳。“沙软潮平”是恰当的评价。北部的这片滩涂相当于一个三角形的河口。潮滩往上走，但前沿略窄，潮水无法散去，就慢慢往内陆推，推得很远。这里看潮和钱塘江不一样。钱塘江的潮水势不可挡，汹涌澎湃，浩荡壮观。但是，鸽巢潮却表现出一种从容而坚毅的风度。不知不觉，从我们的脚下到西边的宋卡山桥，700米长的滩涂很快变成了一片汪洋。在这里看海，大自然的壮丽杰作，充满了野心、希望和理想。当潮水退去，留在滩涂上的大量海水形成了一幅美丽的画面。一位摄影师在这里拍了一张照片，取名为《青春的旋律》，将大自然转瞬即逝的美定格为永恒，报刊杂志纷纷转载。
其实现在就是看海的好季节呢，而且现在的海边也会很热闹的，风景会不错的！就近原则的话，我觉得：1、首选，可以来连云港的连岛，连岛---是江苏省最大的海岛，集青山、碧海、茂林、海蚀奇石、天然沙滩、海岛渔村人文景观于一体，是江苏唯一的AAAA级海滨旅游景区，还以盛产海鲜著称。得天独厚的资源已使连岛成为夏季避暑纳凉、踏浪休闲娱乐、享受海鲜美味的旅游胜地。1）大沙湾海滨浴场连岛大沙湾海滨浴场是江苏省唯一的优质天然海滨浴场2）苏马湾生态园
苏马湾的得名于明末将军苏子恒牧马鹰游山的美丽传说这里山林茂密幽深，环抱玲珑金滩，入林寻幽翳天日，溪响淙淙，鸟鸣啾啾；入宿木屋，夜闻风涛澎湃，晓望海上日出，给您远避喧嚣，恍隔世外的真切感受。海天一色”的碑石旁纵览苍海视野开阔，在天与地的辉映下，海天一色分不清哪是海哪是天，“观海亭上观沧海，海天一色抒情怀”，这里正是游客最好的抒情之处。3）前三岛
前三岛是分布在江苏连云港东北黄海南部的平山岛、达山岛和车牛山岛三个小岛的统称。2、其次是青岛的海边也是不错的景区较多了。因为自己是连云港的，所以那个就了解得多些，而且连岛附近的住宿很方便的，你连云港无忧酒店网都是可以查询、预订的。
