入伏是比较特殊的时期，这个时候很多地区都是持续高温天气，比较炎热，很多人都会认为小暑和入伏是一回事，但是并不是，小暑是一个节气，这个时候还没有入伏，而入伏是进入了三伏天，一般在小暑节气之后，所以在时间上是有一定区别的。
小暑和入伏是一回事吗
不是一回事。
小暑是传统二十四节气之一的节气，小暑是小热，和大暑节气相对，入伏是指进入三伏天，小暑节气时还没有进入到三伏天，一般情况下，是小暑节气后才正式进入到三伏天，如果细细比较的话，还是会发现，入伏的时候比小暑的时候要热一点的，因为三伏天是一年当中最热的一个阶段，然后入伏的话，就相当于正式进入了三伏天，自然就非常的热。
小暑和入伏还是有一定区别的，小暑指的是相对于大暑而言来说的，小暑的话说明还没有到达一年中最热的时候，所以才叫小暑；入伏指的就是说三伏天才刚刚开始的那几天就叫入伏。其实，入伏和小暑的天气情况是有一定的相似性，因为相对来说都是比较热的，但是如果细细比较的话，还是会发现，入伏的时候比小暑的时候要热一点的，因为三伏天终究可以说是一年当中最热的一个阶段，然后入伏的话，就相当于正式进入了三伏天，但自然就非常的热。
小暑和入伏有什么区别
1、入伏和小暑的区别在于时间不同，小暑的时间是每年7月7日或8日。入伏，大约在7月中旬到8月中旬这一段时间。
2、小暑:
是中国24个节气中的第11个节气。小暑的时间是每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。
小暑期间是雷暴、雨水最多的季节，二十四节气之小暑后还有一周时间就将入伏，进入一年中最酷热的日子。今年的伏天有40天，比去年多出了10天。众所周知，小暑节气的到来标志着将进入夏季最炎热的阶段。
3、入伏:
意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏，这是确定初伏的依据。三伏”指的是初伏、中伏和末伏，大约在7月中旬到8月中旬的这一段时间。
从夏至后第三个“庚日算起，初伏为10天、中伏为10或20天、未伏从立秋后的第一个庚日算起10天，是一年中天气最热的时间。
小暑是入伏的第一天吗
不是。
小暑不是入伏的第一天，在小暑节气的时候，还没有正式进入到三伏天，一般情况下，三伏天入伏都在小暑节气之后，三伏天的时间确立是根据干支纪日法和二十四节气来综合确定的，小暑不是三伏天入伏的开始，夏至节气之后的第三个“庚日”才是三伏天入伏的开始，因此，进入到夏至节气后，就可以开始准备购买一些消暑的材料以及物品了，例如：菊花茶、金银花茶、蒲公英茶以及风扇、凉席等。
夏至（Summer Solstice）是二十四节气之一，也是最早被确定的一个节气，日期在每年公历6月20日-22日之间。夏至在中国古代也是重要的传统节日（节气），在清代以前的夏至日，全国放假一天，而宋代百官还会在夏至时放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’。
我家乡是西北地区的西安，在我的家乡每到夏至当天就有吃粽子习俗，下面是具体习俗情况：
西北地区会在夏至当天吃粽子，并且会取菊用灰来防止小麦受虫害。夏至到来，阳气一天天萎缩，阴气一天天生长，这个时候要送走旧的阳气，粽子里的糯米、红枣，从中医角度来看是象征阳的东西，人们把它们包起来吃下去，就是和阳的季节告别的意思。“吃粽子，最早是一种仪式性的吃。”
粽子造型独特，像个“牛角包”，属于中国传统食物造型的另类，不过却大有来头。粽子的前身叫“角黍”，它的出现可以追溯到周朝。西周时期，中国进入礼乐文明，各种祭祀活动得以等级化。当时，祭祀的最早等级叫“太牢”，主要用于祭祀土神和谷神、企盼农业丰收，所使用的祭祀品是牛、羊、豕三种牲畜。
据记载，早在春秋时期，人们就开始食粽。用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状，叫“角黍”用竹筒装米密封烤熟，称“筒黍”。其原料主要是黍米。而且，一开始人们食粽就不限于端午，而是端午和夏至并重，晋周处的《风土记》就说“俗，重端午与夏至同。”梁《荆楚岁时记》也说夏至这一天吃粽子。
即使后来粽子成了端午节的流行食品，有些地方也仍保留了夏至吃粽子的传统。
接下来跟我看看其他地区，夏至节气饮食习俗情况吧：
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