1.最近，我的状态非常不好。我运动和学习状态都不好。糟糕的生活让我很沮丧。我需要自律，自律，自律！
2.生活有时令人沮丧。我们总是在意别人的评价，不敢做自己喜欢的事，追求自己想爱的人，害怕淹没在流言蜚语中。其实没有人真的在乎你在想什么，所以不要高估自己在别人眼中的地位。被别人说三道四甚至误解也没什么。活在别人眼里，就会迷失在自己心里。
3.每个人都觉得自己不够优秀，羡慕别人的闪光点，但其实大多数人都很平凡。不要沮丧，不要恐慌，做一只努力攀爬的蜗牛或一只不停飞翔的笨鸟，在最平凡的生活中卑微而努力。总有一天，你会站在最亮的地方，过上曾经渴望的生活。
4。回首时不要叹息，分享时不要抱怨，展望时不要沮丧。岁月会给快乐的人更多的快乐，生活会给乐观的人更多的机会。5.人生就像一盘棋，充满了危险和机遇；人生就像一条路，有起有落，也有平坦的路。人生就像同一条河，有时在回肠弯曲，有时一泻千里。不管前方的路有多艰难，不管生活有多无奈，只要你心里开心，就不需要抑郁。保持一颗清洁的心，变得冷漠，失去冷静。
6.不要不开心，不要对生活沮丧。我永远在你身边。其实我一直想要这句话。
7.我断断续续跑了100天了。我应该更自律才能自由。我希望我能克服生活中的焦虑和抑郁。去吧。
8.当我们以积极的心态生活，会发现很多美好的东西；而当我们以消极的心态生活时，会发现很多压抑的东西；生活的快乐和烦恼，都取决于你对生活的态度。乐观，好运；失落，伴随着厄运。身处逆境，不妨换个角度思考，凡事往好的方面想，因为好的心态决定好的命运！
9.你是自己人生的作者，没人能帮你写；没有人会陪你一辈子。期待任何人都是浪费时间。如果你有很重的负担，就要咬牙坚持下去，因为你是人，不是废物。如果你有一颗苦涩的心，没必要向所有人抱怨。如果你不在其中，怎么会有同感？当生活让你撞得头破血流的时候，不要害怕。没有这些挫折，怎么把自己锻炼成钢铁般的男子汉？当生活给你一百个哭的理由时，不要沮丧，只要拿出一千个理由，微笑面对。
10.生活中的小抑郁，再一次见证了这个社会的阴暗面，让我失去了机会，让我日子不好过。真的很蠢。最后，可爱的人应该勇敢地追求自己想要的东西。进步真的很难，不要放弃！
11.过去，井底的一只青蛙去了海里生活。偶尔会因为没有了一天放下两次的木桶而郁闷。直到我接触了鲸鱼和鲨鱼，我才知道我真的一无是处。有时他会想念井里的短月，但更多时候他会享受海边的黎明。海很大，但生活有点咸。
12。要克服生活中的焦虑和抑郁，首先要学会做自己的主人。13.快乐是一种情绪，一种自然而积极的心态。在平凡中求幸福，在艰辛中求幸福，在曲折中求幸福。幸福是一种包容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前方的路有多艰难，不管生活有多无奈，只要你心里开心，就不需要抑郁。保持一颗清洁的心，变得冷漠，失去冷静。
14.小一点的时候，因为按部就班的工作生活，日复一日的重复，经常会觉得压抑，没有意义，甚至会哭。
15.有时候真的很想逃离这个世界，去看看山，再看看海，去认识一群新朋友，去新世界开始新生活。人生苦短，真的不应该用在反复纠结，挫折痛苦，自我怀疑上。
16.能抓住机会走在前面的人，十有八九会成功。感觉自己能做什么，不能做什么，其实只有一个念头。要克服生活的焦虑和抑郁，首先要学会做自己的主人。
17.过度敏感让双鱼座的人很难有舒适的社交生活。他们天生多愁善感，容易抑郁自怜。如果他们有逃避问题的倾向，那就更麻烦了。但是双鱼座深沉复杂的情感，对于向往多姿多彩生活的人来说，是很有吸引力的。"
18。无论生活多么不如意，即使身后没有人空，当你情绪低落的时候，请记得抬头看看月亮。她总是在那里。19.这种现象在我们的生活中很常见。可能是面试失败，心情不好，会让人心情低落。如果你认为自己是所有问题的根源，事实证明你真的做不到，那就没必要努力。
20.听了家人面临的压力，看了香港的动荡，想想自己的挫败感，已经有一段时间了。生活从来都不简单，我也不会将就。
