小苏打美白牙齿吗?有什么副作用

小苏打对牙齿有一定的美白作用，但由于小苏打是一种碱性物质，具有很强的腐蚀性，不建议长时间刷牙，以免对牙齿造成伤害。想要美白牙齿，不仅要每天认真刷牙至少两次，还要有饭后漱口的习惯。还应少喝富含色素的饮料，如咖啡、雪碧、可乐等。，并在饮酒后及时漱口或刷牙。

生活中常用的美白牙齿妙招

1.吃完后用醋漱口。如果想美白牙齿，可以拿一小杯醋在嘴里吐2分钟左右，然后刷牙，对牙齿有很好的美白效果。但由于醋对牙齿有一定的损伤，不建议经常使用，仅限于偶尔应急使用。

2。用牙膏里的柠檬汁刷牙。柠檬汁中含有丰富的维生素C，不仅可以强健牙齿，还有很好的清洁效果。刷牙前用牙刷蘸柠檬汁再挤适量牙膏刷牙，可以让牙齿更白。

3.牙膏蘸盐刷牙。挤完牙膏后，蘸食用盐，每天刷牙两次。一段时间后可以看到明显的美白效果。吃盐经济实惠，刷牙安全无副作用。

4。在牙齿上涂花生粉。花生含有丰富的维生素、钙、铁等元素，对牙齿有很好的紧实和美白作用。将花生磨成粉，用水搅拌成糊状，用牙刷涂在牙齿上。

5.多吃粗纤维食物。在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，以清洁牙齿中的残留物和细菌，使牙齿更健康、更洁白。